健康で幸せに生きていくためには「学び」が必須✨
こんにちは！先日、記者会見という初めての体験をし、また、テレビや新聞でも取り上げていただき、日々、ありがたい経験をさせていただいております、プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*´꒳`*) 普段は […]
痩せたい！と思っても行動しないと変わらない！！
こんにちは！最近、慣れない事ばかりで、体が固まりまくっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(￣▽￣;) でも、そんな時は、しっかり体をほぐし、体幹トレーニングをし、整えております◎トレーナーで […]
子どもたち集まれ！！
新しくなった広いスタジオで、みんなでいっしょに楽しいことしましょう♪ 遊びを通して脳を発達させ、心とカラダが元気に育つ子どものためのクラス ≪ ぷろぐれすきっず ≫ その体験会を開催します！！！ 詳細はこちら！ 子どもに […]
移転オープンキャンペーン延長のお知らせ
皆さまこんにちは！最近めっきり朝晩が冷え込んできましたが、体調などは崩されていませんでしょうか？急激な環境の変化が起こると身体が適応できずに体調不良などに繋がってしまいやすいので、なるべく上着を着たり暖かい飲み物に変える […]
新店舗オープン&創業１２周年
皆さまこんにちは！ 最近の移転作業で寝不足気味のプログレス ~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表の滋井です。 先月より準備していた移転を無事に終え、１０月１日から新店舗にて営業を開始することができました！ […]
新店舗へ移転のお知らせ
皆さまこんばんは！久々にブログを書いているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 かなり久々の登場となってしまいましたが、タイトルにもあるように心機一転！新たな場所に店舗を移転することになりまし […]
あなたの「健康美」が目覚めるワークショップ
先日、私の実家のバレエ教室の40周年記念発表会に行ってきました。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ 35周年までは、いっしょに関わって舞台を作ってきたので、今回、初めて、全く関わら […]
骨盤がゆがむとどうなるの？
こんにちは！ もう6月も終わっちゃいますね💦 ということは、2023年も半分終わろうとしているのですね。。。(￣▽￣;) このところありがたいことに、毎日が充実し過ぎていて、ブログに書きたいことはたくさんあるのに、全然間 […]
骨盤の歪みが５分で整う【アイエスコア５００円体験】
こんにちは！ 最近、自宅の庭いじりにはまっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表のしげい くにあきです^ ^ 殺風景だった庭に芝生を敷いて、徐々に青々と育ってきているのを見るだけで癒されます。ただ、少 […]
