1カ月美ボディチャレンジ? 呼吸編
2015年9月9日
こんばんは美 担当のYUKAです 今日は、一番大切な呼吸の仕方をお伝えしようと思います前回のブログでお伝えしたように、（前回のブログはこちら ）1カ月美ボディチャレンジ?はじめはほとんど呼吸しかしていません２回目のセッシ […]
基礎的な筋力の重要性
2015年5月8日
こんばんは！美?担当のYUKA ですこのところ、バレエのコンクールの引率や、バーオソルスキルアップ研修、発表会の出演などバレエの方で忙しくしておりました。バレエのコンクールでは小学生から高校生までのいろんな年齢の子供たち […]
期間限定！ピラティス☆リフォーマー
2012年2月25日
みなさんこんばんは 来月に福岡で受ける予定のセミナーが楽しみすぎて仕方がないプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井です 毎月１度は県外に学びの機会をつくるようにしておりますが、今回は１ […]
美しさを求めて・・・
2012年1月30日
こんにちは お久しぶりの登場になりました、YUKAです。 毎回、お客様が、熱心にプライベートレッスンを受けてくださるので、みなさん、変化が早く、とても美しくなってきています 向上心の高い方々ばかりなので、こちらも、指 […]
ピラティスリフォーマーとは？
2011年11月16日
こんばんは YUKAです 今日は私が担当しています、パーソナルピラティスのレッスンについて、ご案内いたします ピラティス専用のマシーン。。。それがリフォーマーです マシーンのことを、ピラティスでは、『イクイッ […]