たった５分で骨盤が整う！アイエスコア
こんにちは♪プログレス〜パーソナルトレーニング ＆ピラティス〜の滋井です！ みなさんはこんなお悩みありませんか？・猫背や反り腰などの姿勢が気になる・長年の腰痛で悩んでいる・産後の体型の変化を改善したい・片足でバランスを取 […]
着るだけで姿勢が整う『コアフィット』在庫限りで販売終了となります
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です( ˙꒳˙ᐢ )今日は在庫限りで販売終了の商品のお知らせをさせてください。プログレスでお取り扱いしている、着るだけで姿勢 […]
リバウンドしないダイエットに必要なことは？
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 昨夜、途中まで見ていたオンライン講座「からだマネジメント講座ーダイエット①ー」を見終わりました […]
プロテインはマッチョのためだけじゃない…！
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) プロテインは筋肉をつけたい人がのむものだよね？と思っている方いらっしゃいませんか？ 私 […]
夏バテ予防にオススメ！！
こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 最近少しずつ暑くなってきて… 夏バテの予感がしてきませんか？ ・暑くて疲れを感じやすいなぁ […]
5分座るだけで骨盤が整っちゃう！
こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です(･∀･)/ 最近、若かったころは気にならなかったことが気になりだし… 歳を重ねていくと、色々と身体の変化や悩みが出て […]
太らないクッキー！？
こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です (○´3`)ﾉ 家にいると、ついついお菓子に手をのばしてしまいませんか？ 私はしょっちゅうです♡ ・太りたくない […]
お父さんの健康を守ろうパート２！！
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です 先日、父の日のプレゼントにとっっっっっってもオススメな最強武器をご紹介しました。 本日はその第2弾です♪ みなさんの […]
お父さんの健康を守ろうパート１！！
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です。（まいぷれ宮崎の記事は書かせていただいていましたが、こちらのブログは初めてです！よろしくお願いいたします♪） 「父の […]