プロテインはマッチョのためだけじゃない…！
こんにちは！ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当 ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) プロテインは筋肉をつけたい人がのむものだよね？? […]
夏バテ予防にオススメ！！
こんにちは♪ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当 ずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 最近少しずつ暑くなってきて… 夏バテの予感がしてきませんか […]
5分座るだけで骨盤が整っちゃう！
こんにちは♪ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子です(･∀･)/ 最近、若かったころは気にならなかったことが気になりだし… 歳を重ね […]
太らないクッキー！？
こんにちは♪ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子です (○´3`)ﾉ 家にいると、ついついお菓子に手をのばしてしまいませんか？ 私は […]
お父さんの健康を守ろうパート２！！
こんにちは！ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子です? 先日、父の日のプレゼントにとっっっっっってもオススメな最強武器をご紹介しました。 本日はそ […]
お父さんの健康を守ろうパート１！！
こんにちは！ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子です。 （まいぷれ宮崎の記事は書かせていただいていましたが、こちらのブログは初めてです！よろしくお […]
たった５分で骨盤が整う！IS-Core（アイエスコア）とは？
みなさんこんにちは！ 神社と読書と日本をこよなく愛するパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表のしげい くにあきです！ これまでに500社以上の神社をお参りしてきましたが、神社は数千年の時を超えて […]