勉強ばかりで大丈夫？！おそろしい姿勢のおはなし。
こんにちは。 2023年になり、もう20日も過ぎてしまっていますね💦 今朝、1階のイオンのスーパーに行き、本日は５％ＯＦＦになりますと言われ、 「ん？なぜ？」 と思った時に、 「はつ～かさんじゅうにち5％おっふ🎵」と頭に […]
🎄クリスマスキャンペーン🎄
こんにちは♪ パーソナルトレーニングスタジオ プログレス トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ まだまだ日中はあったかくて、クリスマス感は出ませんが、あと１ヶ月後にはクリスマスですよ🌲 そろそろプレゼントを考えないといけま […]
黄緑Tシャツ＆スパッツでラジオに出演してきました(￣▽￣)
こんにちは。 最近、いろいろなことが重なって押し寄せてきているため、バタバタしてて余裕がなく、 交感神経が有意気味のパーソナルトレーニング専門スタジオ トレーナーの井上です( *｀ω´) 追われすぎて大切な情報発信を怠っ […]
足のことなら俺に聞け！
みなさんこんばんは！約４年、FM宮崎のラジオ番組「グッドタイム」にて身体に関するお悩みを解決するヒントをお届けしてきましたが、４月からの新年度も引き続き出演することが決まりました^ ^ 神社巡り、読書、トレイルランニング […]
自分のカラダのこと、どれくらい知ってます？
みなさんこんばんは！先週末から３週連続でランニングの大会に出場するため、練習不足で焦っているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ 特に３週目はトレイルランニング（山の中を走るマラソ […]
その腰痛・肩こり・膝痛、姿勢の悪さが原因かも…
こんにちは！プログレスWEB担当のずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 「姿勢が悪い気がする?」というのは分かっていても・どういう姿勢が正しいのか・どうしたらいいのかが分からなかったりしませんか？ 姿勢で大きく関係してくる１つが […]
ダンサーの落とし穴【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
先日、お客様が出演されるフラダンスの発表会を見にいきました。 多少怖がられている パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス トレーナーの井上です(￣▽￣)✨ フラダンスをされているお客様が数名いらっしゃ […]
ラクして整える✨【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
毎月出演させていただくサンシャインFM フロムモーニング、先日火曜日にお邪魔してきました♪ ずいぶん久しぶりの登場となります…(^◇^;) パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス＊トレーナーの井上です […]
5分座るだけで骨盤が整っちゃう！
こんにちは♪ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子です(･∀･)/ 最近、若かったころは気にならなかったことが気になりだし… 歳を重ね […]
お父さんの健康を守ろうパート２！！
こんにちは！ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子です? 先日、父の日のプレゼントにとっっっっっってもオススメな最強武器をご紹介しました。 本日はそ […]