姿勢改善
《姿勢を感じる靴下》さらに詳しく!!

こんにちは(°▽°) 《姿勢を感じる靴下》を履いてスクワットをしたら、めちゃめちゃお尻に効いて、かなり筋肉痛…という、パーソナルトレーニング専門スタジオ・プログレス・トレーナーの井上です(*・ω・)ノ 今、プログレスで話 […]

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姿勢改善
『誰でも』『手軽に』『簡単に』『継続して』姿勢改善ができる方法

世の中にはプログレスのシャチョさんのように、ストイックな方も2割ほどはいると思いますが、それ以外の多くの方は、あまり頑張るの好きではなくないですか? もちろんワタシもです...(ㆀ˘・з・˘)パーソナルトレーニング専門ス […]

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姿勢改善
腕の使い方を正して肩こりから解放されたい人は他にいませんか?

こんにちは。 パーソナルトレーニング専門スタジオ【プログレス】の井上です(^o^)/ 小さいころから、クラシックバレエを通して、多くの身体と動き方を見てきたので、それが今の仕事にとっても役立っています!! 最近気になるの […]

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ブログ
たった5分で骨盤が整う!IS-Core(アイエスコア)とは?

みなさんこんにちは! 神社と読書と日本をこよなく愛するパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です! 現在コロナウィルスで日本中が混乱していますが、こんな大変な時だからこそ日本という国のため […]

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姿勢改善
カラダの歪みはその日のうちにリセットを!

みなさんこんにちは! 最近ストレートネックに関するご相談が増えてきているので、ストレートネックを一瞬で改善できる方法をお客様に伝授しているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です! もち […]

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姿勢改善
いっしょに健康へ向けた《からだ改革》はじめませんか?

2020年は、しっかりと自分の身体と向き合っていこうと思っています!!('◇')ゞ パーソナルトレーニング専門スタジオ≪プログレス宮交シティ店≫トレーナーの井上です(^^) 今年は、『動ける身体を目指しつつ、身体の内側か […]

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お知らせ
『日常が楽!!姿勢が保てる!!身体が締まった!!』

今プログレスのお客様に大人気の姿勢矯正インナー『コアフィット』 解剖学的に考えられていて、きちんと効果を感じることが出来、多くのお客様のお悩み解消につながると確信を持つことが出来たので、プログレスで取り扱うことを決めた商 […]

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姿勢改善
お子様の気になる側弯症が改善!

【お子様は大丈夫?】 こんにちは。お久しぶりです!美担当のYUKAです(^o^)/ 先日、私が担当している中学生の女の子から嬉しい報告を受けました!! 1年前に学校の検査で、側弯症という診断を受けたと背骨が曲がったレント […]

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姿勢改善
柔軟性を高めるためには本当にストレッチが良いの!?

みなさんこんにちは! 今月末に再び出場するハーフマラソン大会に向けて、そろそろ走り込みをしなければと焦ってきているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井(しげい)です! 前回はこのような内 […]

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姿勢改善
ハグして脳を活性化させましょう♪

こんにちは。  美担当のYUKAです(^^)/  代表に引き続き、お久しぶりの投稿になります(^^; 有難いことに予約がつまっておりまして、なかなか時間が取れず、だいぶブログをサボっていました(^^; また、今月から、し […]

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