プログレスがマシンピラティスの情報サイトに紹介されました！新着!!
皆さまこんばんは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜です(^ ^) プログレスでは創業した２０１１年当初からマシンピラティスのリフォーマーを導入し、多くの方にご利用いただいてきました。ただ、その頃はまだピラ […]
《ピラティス》気になっている方、一度体験してみませんか？
近頃、《ピラティス》が気になっているというお声をよく聞きます。ようやく宮崎にも「マシーンピラティス」のスタジオなどが増え、見聞きする機会が増えたからではないでしょうか？ 実は、プログレスは14年前からピラティスマシーンの […]
ピラティスマシーン《リフォーマー》体験会♪
こんにちは！美しく歳を重ねたい！！と強く思っているプログレスのトレーナーYUKAです٩( 'ω' )و✨ 若い頃はさほど気にならなかった体型が、年齢と共にどんどん気になりはじめませんか？ 代謝が悪くなり、血流も悪くなり、 […]
トレーニングを応用する
無事に３５周年記念公演『白鳥の湖』を終えることが出来ました✨ こんにちは。美担当のYUKAです(^^)/ ここで告知させて頂いておりました、私の所属するプチ・プルミエールバレエの発表会、お客様も1,000人を超えるほど入 […]
ついに！ミス・ユニバース宮崎代表決定！！
ミス・ユニバースジャパン ２０１７ 宮崎代表に選ばれたのは。。。 こんにちは。美担当のＹＵＫＡです(*‘∀‘) 日曜日は、ドキドキのミス・ユニバースジャパン２０１７の宮崎代表が決まるファイナル大会でした。 出場者でもない […]
ミス・ユニバースジャパン宮崎 個人指導レポート
足の甲の痛みの原因は？ こんばんは。 美担当で、現在、ミス・ユニバース ジャパン宮崎ファイナリストのビューティーキャンプで姿勢改善を担当していますＹＵＫＡです。 今日は、No.11 上村安那さんが、パーソナルトレーニング […]
2016ミス・ユニバース宮崎ビューティーキャンプ
こんばんは 美担当のYUKAです先週の土曜日で、私の担当する、ミス・ユニバース宮崎ファイナリスト達へのビューティーキャンプレッスンは終了しました 最後でしたが、その日は、みなさんでファッションショーの出演があったらしく、 […]
1カ月美ボディチャレンジ 腹筋編
こんばんは美 担当のYUKAです 最近は、ブログの反響もよく、お問い合わせも増えてきています また、セッションを受けている方々の目に見える身体の変化や、それに伴って、気持ちの変化も他人にわかるほどに結果がでていて、喜ばれ […]
1カ月美ボディチャレンジ? 呼吸編
こんばんは美 担当のYUKAです 今日は、一番大切な呼吸の仕方をお伝えしようと思います前回のブログでお伝えしたように、（前回のブログはこちら ）1カ月美ボディチャレンジ?はじめはほとんど呼吸しかしていません２回目のセッシ […]
