2017ミスユニバース宮崎 ビューティキャンプ
2016年11月3日
美しさ＝姿勢 先週の日曜日、プログレスが担当する第１回目のビューティーキャンプが行われました。 プログレス美担当✨ビューティーキャンプ講師のＹＵＫＡです。 女の子は、メイクをして素敵なドレスを着れば、美しく見えますが […]
この冬冷え知らず！オススメ必須アイテム
2016年10月20日
おはようございます。美担当のＹＵＫＡです なかなか自分の時間が取れず、実は、７月末にあった発表会以来、レッスンや身体作りをしておらず、ようやく２カ月半ぶりに身体を動かしたところです 久しぶりのレッスンでしたが、大舞台を越 […]
「呼吸」が正しくできれば腰痛は改善します！
2016年10月17日
みなさまこんにちは！ 🙂 コンテストが終わり最近ようやく減量生活も落ち着いてきたのですが、ここに来てチラホラとイベント出演のオファーが入ってきてしまい、結局年末まで減量生活が続きそうなプログレス〜パーソナルトレーニング＆ […]
トレーニングをするだけではカラダは変わりません！
2016年10月3日
みなさんこんばんは！ 🙂 ここ最近寝不足が続いているためダンベルのように重たい瞼（まぶた）を持ち上げながらブログを書いているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（シゲイ）です！ […]
もしドクに記事を掲載していただきました！
2016年9月21日
みなさまこんにちは！ 🙂 今日は睡眠時間が２時間しかとれなかったため、瞼が昨日のトレーニングで持ち上げたダンベルよりも重く感じているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ […]
健康の悩みランキング
2016年9月20日
健康に関する悩み 健康になる為に、または健康を維持する為に、皆さんは何かしていますか？ ３０代〜７０代の全国の女性１万人を対象とした調査で、健康に関する悩みが発表されました。 プログレスにお問い合わせ頂く内容も、多くの方 […]