お困りの症状、栄養バランスが原因かも？
こんにちは?宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 今日は、プログレスが提供しているサービスの中で「からだマネジメント」を受けてくださったお客 […]
お子様の熱中症対策大丈夫ですか？
こんにちは
宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 今日は熱中症対策についてお話しますね? 先日、私の息子が習い事の途中に熱中症のような症 […]
プログレスが目指すところ
こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 今日は、プログレスに興味を持ってくださっている方へ お客様の声とプログレスの目指すところに […]
ストレスと睡眠との付き合い方
こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) ストレス社会と言われる現代、みなさんはストレスを感じやすいですか？ 私はストレスを感じやすいです。 […]
実はプログレスは運動が苦手な方が多く来られています
こんにちは。 マラソンが苦手なため、しぶしぶランニング教室に通い始めた、 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜⁑トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ ぷろぐれすらんなーずに参加しなくてはならず( ；∀；)（←義 […]
リバウンドしないダイエットに必要なことは？
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 昨夜、途中まで見ていたオンライン講座「からだマネジメント講座ーダイエット①ー」を見終わりました […]
プロテインはマッチョのためだけじゃない…！
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) プロテインは筋肉をつけたい人がのむものだよね？と思っている方いらっしゃいませんか？ 私 […]
五感を刺激する〜こどもひろば〜
こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜⁑トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ ついに解禁 あまり宣伝をしていませんが、実はプログレスにはこども向けのクラスがあります♪ その名も あそびをとおして、 […]
夏バテ予防にオススメ！！
こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 最近少しずつ暑くなってきて… 夏バテの予感がしてきませんか？ ・暑くて疲れを感じやすいなぁ […]
5分座るだけで骨盤が整っちゃう！
こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です(･∀･)/ 最近、若かったころは気にならなかったことが気になりだし… 歳を重ねていくと、色々と身体の変化や悩みが出て […]