親子やご夫婦、お友達と《セミパーソナルレッスン》
こんにちは！ リレーマラソン大会が近づいているのに、全く練習をしておらず、焦っているけど、雨だな〜とやる気になれないでいる、パプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(-.-;) やる気が出ないけど、大 […]
今日は母の日?母の日から〇〇が１０％OFF！！
こんにちは ブログを書こう！書こう！！という気持ちは常にあるのに、行動がともなっておらず、またお久しぶりになってしまいました…(￣▽￣;)プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ 毎月一回 […]
健康の秘訣は自分の身体に興味を持つことから！！
こんにちは。 走るのは、全く好きではないのですが、この頃、マラソンに出る機会を強制的に増やされ、５月からはなんとΣ（・□・；）子供と一緒にランニング教室に通うことになってしまいました(ToT) プログレス〜パーソナルトレ […]
《姿勢を感じる靴下》さらに詳しく！！
こんにちは(°▽°) 《姿勢を感じる靴下》を履いてスクワットをしたら、めちゃめちゃお尻に効いて、かなり筋肉痛…という、プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ 今、プログレスで話題の《姿勢 […]
誰でも、手軽に、簡単に、継続して姿勢改善ができる
世の中にはプログレスのシャチョさんのように、ストイックな方も２割ほどはいると思いますが、それ以外の多くの方は、あまり頑張るの好きではなくないですか？ もちろんワタシもです...(ㆀ˘･з･˘)パーソナルトレーニング専門ス […]
おかげさまで７周年✨
こんにちは(°▽°)これからは、しっかりブログを更新出来るように、心を入れ替えようとしております(￣∇￣) プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です( ✌︎'ω')✌︎ 昨日は、全国的に小学校の卒業式の […]
元気になったおばあちゃん
こんにちは(^^) 相変わらずお久しぶりの登場です！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です( ✌︎'ω')✌︎ 小学生の日記みたいな題名ですが内容は深いですので、読んでいただけると嬉しいです(°▽°) […]
自律神経を整えるために
みなさんこんにちは！ 明後日が今年初のトレイルランニングの大会なのですが、今のところ雨予報なのであまり気分が乗らないプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 雨の中、山道を走り回るわけなので、子供 […]
《オンラインレッスン》が気になっている方へ
あっという間に２月ですね お久しぶりの登場になります(*ﾉωﾉ) プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(^o^)／ 読書家の滋井代表と違って、なかなか本が進まないので、１カ月に１冊は読む！！と今年の […]
UMK放送「Reらいふ」に出演しました！
皆さんこんばんは！ 今年は時代の流れに合わせてプログレスも「脱アナログ」を！ということで、 新しくオンラインレッスンやらメルマガやらホームページのリニューアルやら、 アナログ万歳な僕にとってはかなり慣れない作業ですが、 […]