脱ロキソニン！！

こんばんは
美担当のYUKAです

最近、日常生活で、首や肩を痛め、痛くて生活に支障が出るため、ロキソニンを飲んだ。
というお声をよく聞きます
ロキソニンはよく効くわ～ と大絶賛の声もよく耳にします
薬の効果で、治ったと思われている方も多いのではないでしょうか

それは大きな間違いです
もちろん、痛み がなくなれば、普通に生活できるので、治った！で良し と思いたいですが、そもそも、姿勢や身体の使い方に原因がある場合、そこが変わらなければ、なんの改善にもなっていないので、また繰り返されます

身体に痛みが出るときは、筋肉の一部に過剰にストレスがかかっています
その原因はなぜかを見るために、姿勢を見ていきます。
大体は、身体の歪みに出ていたり、正しくない動かし方をしていることによるものだったりします。
では、そうなっているのはなぜか

筋力が弱い、筋バランスが崩れている。＝生活習慣のも関わってきます
カバンの持ち方だったり、小さいお子さんがいらっしゃる方は、だっこの仕方だったり

そうやって、しっかりと原因を突き止め、、自ら身体を動かして行ってもらうので、もちろん、ロキソニンのように、即効性はありませんが、確実に改善されますよね
バランスよく筋力をつけ、姿勢が整えば、繰り返すこともなくなると思います。

そのためにも、今の自分の身体の状態を知ってほしい。。。
と、いうことで、プログレス 宮交シティ店では、身体の状態がわかる動作分析機「ザ・ボディコンディショナー」を使用したトライアルレッスンを初回利用の方限定で提供しております。

いつまでも健康で美しくいきましょう

◆トライアルレッスン◆

[カウンセリング+姿勢・動きのチェック+ふぁんトレ]
◇料金：６，０００円（税込）

◇時間：約８０分間

当店を初めてご利用の方はまずトライアルレッスンからご利用いただきます。
以下のチェックに１つでも当てはまる方はトライアルレッスンにお申込みください。

☑運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
☑今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
☑骨盤の歪みが気になる方
☑猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
☑腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
☑病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
☑ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
☑自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方