ロコモティブシンドローム
約２０００万人。 皆さん、この数字分かりますか？ 日本におけるメタボ(メタボリックシンドローム)者の数です。（予備軍を含む）・メタボリック(metabolic)は「代謝異常」・シンドローム(syndrome)は「症候群」 […]
1カ月美ボディチャレンジ? 呼吸編
こんばんは美 担当のYUKAです 今日は、一番大切な呼吸の仕方をお伝えしようと思います前回のブログでお伝えしたように、（前回のブログはこちら ）1カ月美ボディチャレンジ?はじめはほとんど呼吸しかしていません２回目のセッシ […]
超☆ドッキングラジオに出演しました！
こんばんは！ プログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井です 今日は9月27日に弊社主催で開催する「Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｅｎｅｒｔａｉｎｍａｎｅ Ｗｏｒｌｄ ２０１５」のＰＲのためにＭＲＴ放送の「超☆ […]
ゴルフの飛距離が・・・
こんばんは♪ 先日、担当するお客様から、 ゴルフの飛距離が伸びたんですー と報告されました そう、プログレスで行うパーソナルトレーニング『ふぁんトレ』（ファンクショナルトレーニング）は、 ゴルフの飛距離も向上することがで […]
基礎的な筋力の重要性
こんばんは！美?担当のYUKA ですこのところ、バレエのコンクールの引率や、バーオソルスキルアップ研修、発表会の出演などバレエの方で忙しくしておりました。バレエのコンクールでは小学生から高校生までのいろんな年齢の子供たち […]
宮崎県バスケットボール協会の方々向け講習会
皆様こんにちは！ 相当久々に登場のパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス」代表の滋井です そろそろ私の存在を忘れられる頃だと焦っているわけではありませんが(笑)、ブログの更新です 今日は久々に制服を着 […]
トレーニングセミナーIN宮崎２０１５～吉田輝幸氏～
「トレーニングセミナーIN宮崎２０１５」 今回は株式会社PCP代表の吉田輝幸氏をお招きしてのセミナー＆ワークショップを開催致しました。 午前の指導者向けセミナーではFMSを用いた「パフォーマンスUPの為の動作評価方法」県 […]
