パーソナルトレーニングってどんなことをするの?
2016年8月8日
みなさんこんばんは 🙂 今日は早朝3時半起床で宮崎県日向市にある大御神社で禊を行ってきたプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です! 今回で二度目の参加となりましたが、前回と同様 […]
どうしてパーソナルトレーナーが必要なの?
2016年8月6日
みなさんこんばんは 🙂 先日、パーソナルトレーニングを担当させていただいているバレエダンサーの西島数博さんにご招待いただき、宮崎アートセンターで開催されている『バレエ×チームラボ- 光の中の身体 - 西島数博&Date […]
第三回「俺の柔軟修行〜見習い編〜」報告!
2016年7月26日
一回45分でマイナス17cm!? 「おーーーー!!」 45分の柔軟修行を終え、立位体前屈が過去最高のー17cmを記録した瞬間、他の参加者から歓喜の声が上がりました。 「今まで身体が硬いのが悩みで、柔らかくする為にいろいろ […]