思考
パーソナルトレーニングってどんなことをするの?

みなさんこんばんは 🙂 今日は早朝3時半起床で宮崎県日向市にある大御神社で禊を行ってきたパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です! 今回で二度目の参加となりましたが […]

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ダンス
どうしてパーソナルトレーナーが必要なの?

みなさんこんばんは 🙂  先日、パーソナルトレーニングを担当させていただいているバレエダンサーの西島数博さんにご招待いただき、宮崎アートセンターで開催されている『バレエ×チームラボ- 光の中の身体 - 西島数博&Date […]

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お知らせ
1周年記念キャンペーン開催します!

早いもので当店が昨年オープンしてから8月1日で1周年を迎えます! 日頃のご愛顧に感謝しつつ、さらに多くの方々に健康なカラダ作りを始めるきっかけをご提供したいとの想いで、1周年キャンペーンを開催することになりました♪ 1周 […]

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コースのご案内
第三回「俺の柔軟修行〜見習い編〜」報告!

  一回45分でマイナス17cm!? 「おーーーー!!」 45分の柔軟修行を終え、立位体前屈が過去最高のー17cmを記録した瞬間、他の参加者から歓喜の声が上がりました。 「今まで身体が硬いのが悩みで、柔らかくす […]

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