意外と知らない姿勢のことvol.2
2016年9月7日
姿勢の種類 前回のブログ「意外と知らない姿勢のこと」でも書いた内容ですが、今回はさらに姿勢を詳しく見ていきたいと思います。はじめに、皆さんが口癖のように言われている「姿勢が悪い！」とは、どのような姿勢を指すのでしょうか？ […]
1周年記念動画公開♪
2016年9月1日
みなさまこんにちは！ 🙂 本日より3泊4日の東京出張の旅に出かけるのですが、帰宮予定の日に台風が九州に上陸すると聞いてテンションが下がっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋 […]
1周年記念パーティーを開催しました！
2016年8月28日
みなさんこんにちは 🙂 今日は久々に1日お休みをいただいて、カフェでゆったりとしながらブログを更新しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です。 少し時間が経ってしまいまし […]
パーソナルトレーニングってどんなことをするの？
2016年8月8日
みなさんこんばんは 🙂 今日は早朝3時半起床で宮崎県日向市にある大御神社で禊を行ってきたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ 今回で二度目の参加となりましたが、前回と同様 […]
どうしてパーソナルトレーナーが必要なの？
2016年8月6日
みなさんこんばんは 🙂 先日、パーソナルトレーニングを担当させていただいているバレエダンサーの西島数博さんにご招待いただき、宮崎アートセンターで開催されている『バレエ×チームラボ- 光の中の身体 - 西島数博＆Date […]
第三回「俺の柔軟修行〜見習い編〜」報告！
2016年7月26日
一回４５分でマイナス１７cm！？ 「おーーーー！！」 ４５分の柔軟修行を終え、立位体前屈が過去最高のー１７cmを記録した瞬間、他の参加者から歓喜の声が上がりました。 「今まで身体が硬いのが悩みで、柔らかくする為にいろいろ […]
