思考
人間力

皆さまこんばんは 最近パーソナルトレーニングや加圧トレーニング、お客様のお身体のケアのコースに加えてスタッフの研修が入り忙しくなってきたので、お昼ご飯が夕食の時間になりつつあるプログレス~パーソナルトレーニング& […]

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日記
身体の使い方

こんばんは 先週心配していたお腹のベビー、体操のおかげで、逆子ちゃんが元通りに戻っていてほっとしました   今日のブログは新米妊婦YUKAです 8ヶ月になると、常にお腹の中でベビーが動き回っていてきついしかも、お腹も急に […]

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思考
今年の目標

みなさまこんばんは 1日に必ず1度はフロントラットスプレッド(ボディビルのポーズの1つ)のポーズをとってしまうプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表の滋井です どんなポーズなのかご興味のある方は検索 […]

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ダンス
『 白鳥の湖 』 公演

こんにちはYUKAです   4月8日 無事に公演を終えることができました   観に来てくださったみなさま、本当にありがとうございました。 800名以上の方々が会場に足をはこんでくださいました。   長い公演になりましたが […]

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お知らせ
『 白鳥の湖 』 公演まで、あと6日!!

こんばんは4月ですね YUKAです   『 白鳥の湖 』 公演まで、あと6日になってしまいました   昨日は、メディキット文化センターの地下練習室で、初めて衣装をつけてのリハーサルでした   衣装を着ると、やはり華やかに […]

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ダンス
バレエダンサー向け トレーニングレッスンセミナー

こんばんは  YUKAです   今月の11日と18日に、我がプログレスの滋井邦晃トレーナーに、プチ・プルミエールバレエスタジオでバレエの生徒向けのトレーニングセミナーを行ってもらいました。   今回は、舞台で初めてアダー […]

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お知らせ
期間限定!ピラティス☆リフォーマー

みなさんこんばんは   来月に福岡で受ける予定のセミナーが楽しみすぎて仕方がないプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表の滋井です   毎月1度は県外に学びの機会をつくるようにしておりますが、今回は1 […]

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勉強会
ファンクショナルトレーニング

みなさんこんばんは   昨日のセミナーでのトレーニングの影響で腹斜筋と臀筋がかなりの筋肉痛になっているプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表の滋井です   いや~本当に充実した内容のセミナーで、色々 […]

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東京を振り返る

みなさんこんばんは   明日はセッションの予約が朝からびっしり詰まっていて、お昼ご飯が夜の9時以降になりそうな気配がしているプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表の滋井です   体力的には大丈夫なの […]

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ピラティス
美しさを求めて・・・

こんにちは お久しぶりの登場になりました、YUKAです。   毎回、お客様が、熱心にプライベートレッスンを受けてくださるので、みなさん、変化が早く、とても美しくなってきています 向上心の高い方々ばかりなので、こちらも、指 […]

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