カラダ改造計画その2

ちょうど１カ月✨

前回の投稿からちょうど１カ月が経ちました。美担当のYUKAです(^^)/

８月はキャンペーンもしているため、ありがたいことに来店されるお客様も多く、ブログから遠のいていました。。。悪しからず。。。(T_T)

そんな中、宮崎日日新聞社が発行している月間生活情報紙『きゅんと』から依頼を受け、代表の滋井が取材を受けました。

そこに居合わせた私も、突然、表紙モデルをお願いされてしまい。。。(;'∀')

後日、しっかり準備して、気合を入れて臨みました！！

９月号に出ますので、宮崎に在住の方は、ぜひチェックしてください♡

★ここから本題★～体温の変化～

冷え性は改善されているのか。。。？

答えはYESです！！

まず、分かりやすいのが体温ですが、昔から、３５度４分程しかなかった私。

３６度台が普通になりました。

だいたい３６度５分くらいです。これは私にとってかなり大きな変化です！！

この夏、何度か川に泳ぎに行ったのですが、この私が、川の水を冷たいと感じず、気持ちいいと感じたのです！！

本当に驚きましたΣ(ﾟДﾟ)

他の大人女子たちは『冷たい~』と嘆いている中、『気持ちィ～』っと入れちゃいました( *´艸｀)

もう、今までの私ではないっっ！！

～食事中の変化～

男性は食事を始めるとどんどん汗をかき始め、終わるころには汗だくになっているイメージありませんか？

これって代謝のいい証拠なんだろうと思いつつ、ちょっとウザい。。。(´◉◞౪◟◉)みたいな（笑）

私の父親も昔からそうで、『変なの～』と思っていた記憶があります( *´艸｀)

うちの社長なんかはモノスゴイです(ﾟДﾟ)　Mr．代謝　✨　

ただ、この気持ち、わかってきてしまったのです　(^▽^;)

食べだすと、暑くなる☀暑すぎる???

Mrs.　代謝。。。(*_*;

確実に代謝は良くなっているようです◎

とにかくたんぱく質とブドウ糖の量を意識

私の場合ですが、私は、これらが足りていない為に、代謝が上がらず、冷え性になっているので、３食毎に気を付けて取っています。

１日気を付けただけでも、変化を感じたほどです。

どうなりたいかを明確にすれば、必要な事が明確になる！

ただやせたいというだけでなく、どのようなカラダになりたいのか？何キロ減らしたいのか？

美ボディを目指すなら、どの部分をどうしたいのか？

はっきりしていれば、やることもしぼられ、より成功の近道になります！！

そしてなぜやせたいのか？目指したいのか？

理由もはっきりしていると、きちんと成果が出せますよ☆

無料カウンセリングも行っております♡

その理由を明確にするため、また自分はどう変わりたいと思っているのか　などをカウンセリングで一緒に見つけていきましょう♪

自分の想いを人に話すだけでも、自分の気づけていなかったことに気づけたり、やる気が出たり☆

自分を変えるお手伝いが出来ればと思っています♡

引き続き、私も冷え性改善頑張ります！！