思考
運動をすれば健康になると思っていませんか?

みなさんこんばんは! 今週も宮崎のパワースポットを訪れて元気いっぱいのパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井(しげい)です 🙂  毎週お休みの度に宮崎の名所を探しては […]

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思考
「知っている」と「できる」の違い

みなさんこんにちは! 先日は人生初の登山にチャレンジする予定が、台風による山崩れを考慮して泣く泣く中止になってしまい残念な気持ちのパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋 […]

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スポーツ
マラソン大会完走に向けて!

みなさんこんにちは! 明日は早朝よりご来光を拝みに登山に行く予定(台風直後なので行けるかどうかわかりませんが。。。)で、遠足前の子供のように眠れなくなりそうでどうしようか心配なパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレ […]

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