継続するために最適な環境を作る

2017年9月14日 2024年6月13日

vigorlife

みなさんこんにちは！

最近涼しくなり、食欲が増して食べるのが止まらないプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 😥

しばらく秋晴れが続いていましたが、台風が九州に接近していることもあり週末は天候が崩れそうですね
気圧の変化で体調を崩さないようご注意下さいね。

さて、プログレスでは最近グループレッスンだけでなく、ご夫婦やご家族で一緒にトレーニングを受けるセミパーソナルレッスンを利用される方が増えてきています。

もちろん複数になることで、マンツーマンレッスンほど細かくサポートすることはできませんが、気心の知れた方と一緒に受けることでトレーニングを頑張ろう✨というモチベーションが継続しやすいのなら、長期的な視点で考えるとセミパーソナルレッスンの方が合っている方もいらっしゃるかと思います。

カラダを根本から変えていくにはやはり「継続」することが最も重要なポイントとなりますので、これまでに何度も運動を始めては継続できずに終わってしまっているという方は、お知り合いと一緒に始めてみるのもありだと思いますよ♪

あなたがどのような環境なら継続することができそうか？

そういった視点で運動を始める環境を選んでみてもいいかもしれませんね(^^)

ではまた！

「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし、運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」

と不安なあなたへ♪

ご安心ください！実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。

８０分　５，０００円

以下のチェックに１つでも当てはまる方、パーソナルトレーニングが初めての方も、ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。