未来もずっと元気で楽しく過ごしていただくために
vigorlife
こんにちは。
プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜⁑トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ
先週末、マラソン大会に出場してきました！！
いや〜２キロ長かった(T_T)
走れば走るほど、＜走るのって好きではないよね。。。＞と実感しつつ、
しかし、軽やかに走る人を見ると、あんな風になりたいとか思ってしまう\(//∇//)\
もう少し、真面目に練習をしてみようかと思います。。。
こんな苦手なマラソン、なぜ頑張れるのかというと。。。
リレーマラソンだからです！！
プログレスでは、プログレスに通ってくださっているお客様たちを中心に
『ぷろぐれすらんなーず』
というチームを作って、いろいろな走るイベントに参加しています。
一人でもくもくと走るマラソン大会は無理だけど、仲間とタスキをつないでいくのは、
なんか、いいんです♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
みんなで、応援し合い、励まし合いながら、そして最後はみんなでゴールするって、なんか感動しませんか？(￣∇￣)✨
←2020 ナイトリレーマラソンより
合言葉は
『法定速度を守ります！』
なので、決して速くなくてもいいんです！！！完走出来たら十分なんです
そして、走ることに目覚めるきっかけになったり、
怪我なく走れるための体作りをしていこうかな？と思ってもらえたら、
私たちはとっても嬉しいのです＼(^o^)／
【お客様の活力溢れるライフスタイルを創造する】
というのが、プログレスの目指しているところ✨
未来の自分が元気で楽しく生きていけるためのお手伝いをしたいのです♪
- 大好きな旅行に行くために、足腰を鍛えておかなくっちゃ！
- もっと大きな山に登りたいから、しっかり体作りをしよう！！
- いつか青島太平洋マラソンに出ることを目標に、トレーニングしよう！！！
など、未来の自分が楽しく過ごせるために、
健康な体作りをご提供しています。
もちろん、そんなハードなことばかりでなく、
- いつか孫を抱っこするために！
- いつまでも、ワンちゃんのお散歩に連れて行くために！！
- 大好きなガーデニングが続けられるように！！！
などなど、どんなことでもいいのです(°▽°)
そんな目標を見つけられると、体作りも頑張れますよね！
私も、嫌いなマラソンですが、
苦手だからこそ、しっかり体作りをしようと思えるし、
マラソンをやることで、身体が変わるかもしれない！！
という期待もあり、なんとか頑張っているところです(^^;
運動が苦手な方こそ、そういった、
＊理想の自分を目指すこと＊
がモチベーションにつながると思います。
ぜひ、未来の理想の自分の姿を想像してみてください❤︎
また、９月にもリレーマラソン大会が開催されます♪
今度はお子様の参加者も増えそうです(^^)
ぷろぐれすらんなーずで一緒に走ってみたい方も募集中！
いろんな形で、健康な体を目指しましょう٩( ᐛ )و
理想の自分を見つけたい方は無料カウンセリングへ
理想の自分に近づくための第一歩を踏み出したい方はトライアルレッスンへお申し込みください！
「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし、運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」
と不安なあなたへ♪
ご安心ください！実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。
TRIAL LESSON
トライアルレッスン
８０分 ５，０００円
＋
＋
以下のチェックに１つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。
- 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
- 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
- 骨盤の歪みが気になる方
- 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
- 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
- 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
- ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
- 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方
