黄緑Tシャツ＆スパッツでラジオに出演してきました(￣▽￣)【プログレス パーソナルトレーニング＆ピラティス／宮崎市】
こんにちは。 最近、いろいろなことが重なって押し寄せてきているため、バタバタしてて余裕がなく、 交感神経が有意気味のパーソナルトレーニング専門スタジオ トレーナーの井上です( *｀ω´) 追われすぎて大切な情報発信を怠っ […]
足のことなら俺に聞け！【プログレス パーソナルトレーニング＆ピラティス／宮崎市】
みなさんこんばんは！約４年、FM宮崎のラジオ番組「グッドタイム」にて身体に関するお悩みを解決するヒントをお届けしてきましたが、４月からの新年度も引き続き出演することが決まりました^ ^ 神社巡り、読書、トレイルランニング […]
ハラマキをしてラジオに出演してきました(￣∇￣)
こんにちは。 なぜか大好評の《走りたくない人のための走る練習会》を命名した プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜 トレーナーの井上です( ✌︎'ω')✌︎ この名前がごく自然に出てしまうほど、走りたくない代表 […]
自分のカラダのこと、どれくらい知ってます？
みなさんこんばんは！先週末から３週連続でランニングの大会に出場するため、練習不足で焦っているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です！ 特に３週目はトレイルランニング（山の中を走るマラソン的な競技） […]
その腰痛・肩こり・膝痛、姿勢の悪さが原因かも…
こんにちは！プログレスWEB担当のずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 「姿勢が悪い気がする?」というのは分かっていても・どういう姿勢が正しいのか・どうしたらいいのかが分からなかったりしませんか？ 姿勢で大きく関係してくる１つが […]
ダンサーの落とし穴【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
先日、お客様が出演されるフラダンスの発表会を見にいきました。 多少怖がられている パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス トレーナーの井上です(￣▽￣)✨ フラダンスをされているお客様が数名いらっしゃるので、日頃か […]
ラクして整える✨【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
毎月出演させていただくサンシャインFM フロムモーニング、先日火曜日にお邪魔してきました♪ ずいぶん久しぶりの登場となります…(^◇^;) パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス＊トレーナーの井上です […]
5分座るだけで骨盤が整っちゃう！
こんにちは♪ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子です(･∀･)/ 最近、若かったころは気にならなかったことが気になりだし… 歳を重ね […]
お父さんの健康を守ろうパート２！！
こんにちは！ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずん子です? 先日、父の日のプレゼントにとっっっっっってもオススメな最強武器をご紹介しました。 本日はそ […]
肩こりからくる頭痛や吐き気でお困りの方はいませんか？(＞＜)
こんにちは。あっという間に５月も終わりですね〜(￣▽￣;) ほんと早い。。。? バタバタと過ぎましたが、月初めに立てた目標を今月はしっかりと達成することが出来ました? なかなか自分で立てた目標なのですが、達成することが難 […]