あなたの土踏まず、土を踏んでませんか？
みなさんこんにちは！ 最近少しずつダイエットをしているのに、久々に会う方にふっくらしてきたねと言われショックを隠し切れないパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげ […]
カラダの悩みの原因は日常の生活習慣にある
みなさんこんばんは！ 新年が明けて早速ですが結婚式の余興のためダイエットを始めているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ 今年も８月頃の大会に向けて３月から減 […]
必須！！年に一度の姿勢の健康診断
健康診断受けていますか？ こんにちは。美担当のＹＵＫＡです。 先日、研修の際に、体組成測定をしたら、なんと体内年齢21歳でした✨ミス・ユニバースに応募できる年齢だわ( *´艸｀) ということで、今回は、姿勢の健康診断につ […]
ミス・ユニバースジャパン宮崎 ファイナリストのパーソナルトレーニングレポート
足の甲の痛みの原因は？ こんばんは。 美担当で、現在、ミス・ユニバース ジャパン宮崎ファイナリストのビューティーキャンプで姿勢改善を担当していますＹＵＫＡです。 今日は、No.11 上村安那さんが、パーソナルトレーニング […]
"美"習慣vol.3
なんとかvol.３まで続いています”美”習慣。 さて、今回のお題は・・・誰もが気になる”二の腕”についてです。 気になる部位ランキングには間違いなくランクインするでしょう。 二の腕が気になる理由として「腕が太く見える」ま […]
自分で身体を作り、自分で身体を守る！！
こんにちは 😆 美担当のYUKAです✨ 昨日は、月に１度のテクニカルミーティングの日でした。 先日、滋井社長が福岡で受けてきたという『生理学』について学びました。 私たちは当たり前に毎日を過ごし、生きていますが、身体の中 […]
"美"習慣Vol.2
綺麗な姿勢は足元から さて、今回の美習慣は足元に注目です！ 女性のお洒落アイテムの一つに、ヒールは欠かせないという方もいるかと思います。普段からヒールを履く方の身体を評価していくと、足首の硬さに問題がある場 […]
2017ミス・ユニバース・ジャパン宮崎 ビューティキャンプ開始
美しさ＝姿勢 先週の日曜日、プログレスが担当する第１回目のビューティーキャンプが行われました。 プログレス美担当✨ビューティーキャンプ講師のＹＵＫＡです。 女の子は、メイクをして素敵なドレスを着れば、美しく見えますが、プ […]