自分の健康な未来につながる「からだマネジメント講座」一緒に始めてみませんか♪
2021年9月1日
こんにちは！宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 今日は、「おうちで何か健康のためのことを始めたいなぁ🤔」という方へ […]
キレイに歳を重ねる身体作り
2021年8月10日
みなさんこんにちは！ 先週末に出場する予定だったトレイルランニングの大会がコロナウィルスの陽性者が急増しているとのことで中止になってしまい、ショックを受けているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」 […]
ストレスと睡眠との付き合い方
2021年6月22日
こんにちは♪ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当 ずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) ストレス社会と言われる現代、 みなさんはストレスを感じやすいですか？ & […]