足のことなら俺に聞け！
みなさんこんばんは！約４年、FM宮崎のラジオ番組「グッドタイム」にて身体に関するお悩みを解決するヒントをお届けしてきましたが、４月からの新年度も引き続き出演することが決まりました^ ^ 神社巡り、読書、トレイルランニング […]
走りたくない人のための走る練習会！【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
こんにちは！プログレスWeb担当のずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 😰運動が嫌い 😰走るのも苦手 😰走り方も分からない 🤔でも走り方を教えてもらえるなら教えてもらいたい… 🤔走れるようになれたらいいな 🤔健康のために走ること […]
自分の健康な未来につながる「からだマネジメント講座」一緒に始めてみませんか♪
こんにちは！宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 今日は、「おうちで何か健康のためのことを始めたいなぁ🤔」という方へ […]
キレイに歳を重ねる身体作り【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
みなさんこんにちは！ 先週末に出場する予定だったトレイルランニングの大会がコロナウィルスの陽性者が急増しているとのことで中止になってしまい、ショックを受けているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」 […]
ストレスと睡眠との付き合い方
こんにちは♪ 宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当 ずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) ストレス社会と言われる現代、 みなさんはストレスを感じやすいですか？ & […]
カラダマネジメント講座
【春うらら🌸】 こんにちは！美担当のYUKAです(^O^)／ 新年度がスタートしましたね✨ あたたかく、お花も満開でとてもウキウキする季節ですよね(´艸｀*)♡ 私も大好きな季節です🌸 今年の宮崎は珍しくお天気続きで、 […]
VigorLifeセミナーを開催しました！
みなさんこんばんは！ 昨年からひたすら神社に行きまくっているからか、パワースポットのパワーを何となく感じ取る能力を身に付けつつあるプログレス宮交シティ店代表の滋井（しげい）です！ これは冗談ではなく本当の話で、手をかざす […]
VigorLifeセミナー開催！〜3月18日〜
みなさんこんにちは！ パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です！ 久々のブログになりますが、今日はプログレスを運営する株式会社VigorLifeが主催する […]
自分で身体を作り、自分で身体を守る！！
こんにちは 😆 美担当のYUKAです✨ 昨日は、月に１度のテクニカルミーティングの日でした。 先日、滋井社長が福岡で受けてきたという『生理学』について学びました。 私たちは当たり前に毎日を過ごし、生きていますが、身体の中 […]