ブログ
ストレスと睡眠との付き合い方

こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜のweb担当ずん子です( ˙꒳​˙ᐢ ) ストレス社会と言われる現代、みなさんはストレスを感じやすいですか?   私はストレスを感じやすいです。 […]

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勉強会
全てはバランス✨

告知させて頂いていました6月10日に行われた延岡での公演、大成功で終えることが出来ましたm(__)m   公演後の反響が思った以上にすごくて、私の方が驚いています(゚Д゚)  さっそく、全国大会へのオファーも頂きました✨ […]

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勉強会
カラダマネジメント講座

【春うらら?】 こんにちは!美担当のYUKAです(^O^)/ 新年度がスタートしましたね✨ あたたかく、お花も満開でとてもウキウキする季節ですよね(´艸`*)♡ 私も大好きな季節です 今年の宮崎は珍しくお天気続きで、桜を […]

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勉強会
VigorLifeセミナーを開催しました!

みなさんこんばんは! 昨年からひたすら神社に行きまくっているからか、パワースポットのパワーを何となく感じ取る能力を身に付けつつあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井(しげい)です! これは冗談では […]

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お知らせ
VigorLifeセミナー開催!〜3月18日〜

みなさんこんにちは! プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井(しげい)です! 久々のブログになりますが、今日はプログレスを運営する株式会社VigorLifeが主催するセミナーのお […]

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勉強会
自分で身体を作り、自分で身体を守る!!

こんにちは 😆 美担当のYUKAです✨ 昨日は、月に1度のテクニカルミーティングの日でした。 先日、滋井社長が福岡で受けてきたという『生理学』について学びました。   私たちは当たり前に毎日を過ごし、生きていますが、身体 […]

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勉強会
カラダのつながり

みなさんこんにちは! 🙂  現在ダイエット中のため、福岡出張中も大好きなラーメンを我慢して過ごしていたプログレス〜パーソナルトレーニング &ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井(しげい)です! とりあえず年末まで […]

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勉強会
なぜ?を考えること

みなさんおはようございます! 🙂 本日はセミナー受講のため福岡でブログを更新しているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井(しげい)です! 学生時代はあれほど勉強嫌いだったのに、 […]

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勉強会
動きの流れが重要♪

みなさんこんばんは 昨日のワークアウトで下半身のエクササイズを限界までしたため、今日は起きた直後から歩行が困難になるほどの筋肉痛に苦しんでいるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋 […]

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お知らせ
イベント無事に終了しました!*(^o^)/*

本日は一大イベント! Fitness Entertainment World 2015 無事に終了しました みなさんにはすごく楽しんでいただけたのではないかと思います(=´∀`)人(´∀`=) スペシャリストの講師陣をお […]

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