スポーツ
第2回宮崎のスポーツ力を盛り上げる会

皆様こんばんは! これがこちらのブログに引っ越しをして最初の投稿になるので、何を書こうか悩んでいる プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 😎    何を書こうかな~と悩んで […]

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ダンス
バレエ鑑賞

みなさまこんばんは 今月末の大分での結婚式の余興に向けてさらにダイエットに気合いが入っている プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜の滋井 邦晃です 体重の経過も先月の余興からさらに絞り込み、スタート体重88k […]

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日本一幸せな従業員をつくる!

みなさんこんばんは そろそろタンニングマシンで日焼けを始める予定のプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井 邦晃です 今日は宮崎県庁にお勤めのクライアントから招待されていた映画の上映会に行ってきました […]

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日記
新たな命

みなさまこんばんは 2週連続でブログをさぼってしまったプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 何故か水曜日ばかりバタバタしてしまい、時間を確保できませんでした。。。 […]

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日記
身体の使い方

こんばんは 先週心配していたお腹のベビー、体操のおかげで、逆子ちゃんが元通りに戻っていてほっとしました   今日のブログは新米妊婦YUKAです 8ヶ月になると、常にお腹の中でベビーが動き回っていてきついしかも、お腹も急に […]

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思考
今年の目標

みなさまこんばんは 1日に必ず1度はフロントラットスプレッド(ボディビルのポーズの1つ)のポーズをとってしまうプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表の滋井です どんなポーズなのかご興味のある方は検索 […]

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ダンス
『 白鳥の湖 』 公演

こんにちはYUKAです   4月8日 無事に公演を終えることができました   観に来てくださったみなさま、本当にありがとうございました。 800名以上の方々が会場に足をはこんでくださいました。   長い公演になりましたが […]

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勉強会
ファンクショナルトレーニング

みなさんこんばんは   昨日のセミナーでのトレーニングの影響で腹斜筋と臀筋がかなりの筋肉痛になっているプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表の滋井です   いや~本当に充実した内容のセミナーで、色々 […]

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東京を振り返る

みなさんこんばんは   明日はセッションの予約が朝からびっしり詰まっていて、お昼ご飯が夜の9時以降になりそうな気配がしているプログレス~パーソナルトレーニング&ピラティス~代表の滋井です   体力的には大丈夫なの […]

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