新年のご挨拶とご報告
お正月は１年の中で最も忙しく過ごしているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ 忙しいと言っても、数年前から趣味を超えてライフワークと言えるほど夢中になっている神社巡りや、 海・山・ […]
今年もリレーマラソン大会に出場して思うこと
みなさんこんにちは！ 先日出場したトレイルランニングの筋肉痛が４日経っても治らなくて、階段の上り下りが恐怖になっているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ 昨年から始めたトレイルラ […]
季節の変わり目、体調崩していないですか？
急に朝晩冷えるようになってきましたね('Д')? お久しぶりのブログになりますm(__)m? パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス＊パーソナルトレーナーの井上です('ω')ノ 最近、お客様や私の周りで、体調を崩さ […]
ビタミン&ミネラルで夏バテ知らず！！
こんにちは！パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス パーソナルトレーナーの井上です('ω')ノ おかげさまで、宮交シティにオープンして、８月１日で５周年を迎えることが出来ました✨ オープンしてからこれまで、本当にた […]
FM宮崎「グッドタイム」に出演し始めて３年になりました！
みなさんこんにちは！ 久々の更新となってしまいましたが、８月のトレイルランに向けて絶賛減量&トレーニング中のパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ ８月は２つの大会に出場予定 […]
腕の使い方を正して肩こりから解放されたい人は他にいませんか？
こんにちは。 パーソナルトレーニング専門スタジオ【プログレス】の井上です(^o^)／ 小さいころから、クラシックバレエを通して、多くの身体と動き方を見てきたので、それが今の仕事にとっても役立っています！！ 最近気になるの […]
宮日生活情報紙【きゅんと】の「働くワタシ図鑑」に載せていただきました！【パーソナルトレーニング＆ピラティス/プログレス宮崎】
こんにちは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス トレーナーの井上です(*'ω'*) 最近は動画編集に追われ、というかはまり？またブログを自粛しておりました(；´∀｀) というのも、ようやく準備が整い、会員様に […]
今後の感染対策についてのお知らせ
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 長かったコロナウィルスによる自粛の影響も少しづつ落ち着きを見せ、宮崎の街も自粛ムードから解放され動き出す人が […]
経営者の方向けに免疫力についての講話をしました！
みなさんこんにちは！ 最近オンラインセミナーをたくさん受講してアウトプットすることが多すぎて大変になっているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ コロナウィルスの影響で移動が制限さ […]
自粛疲れの方々を運動で元気に！！やはり運動は大切なこと！！
こんにちは！ コロナウィルスの影響で自粛ムードの中、ついついブログを自粛しておりました。。。(;'∀')という言い訳? パーソナルトレーニング専門スタジオProgressトレーナーの井上です('ω')ノ ようやく、落ち着 […]