その肩や腰の痛み、本当に歳のせい?
みなさんこんばんは! 今日も宮崎は梅雨が明け最高の天気♪ ということで、空き時間を利用してビーチで日焼けでこんがり焼いてきたパーソナルトレーニング「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 今回 […]
サッカーチームへのトレーニング指導に行ってきました!
皆様こんばんは 🙂 昨日は3連休最後の日で海の日ということでしたが、どんな1日を過ごされましたか? 僕は海の日の前日のうちに石崎浜⇒青島⇒一ッ葉と3つの海をハシゴして(笑)、真っ黒に日焼けしちゃいました♪ […]
ダイエット中のあなたのために☆新商品のお知らせ☆
みなさんこんばんは 日曜日は午前中にお客様が出場されるシーガイアトライアスロン大会の応援に行き、同日午後からは参議院選挙の投票、 そして昨日はお昼の空き時間に日焼けサロンでタンニングをして、こんがり小麦色に焼けてきた パ […]
競艇選手を目指して!!
みなさんこんにちは 昨日のトレーニングで良い感じに肩周りの筋肉痛がきていて辛いけど嬉しいパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 一般の方には伝わりづらいですが、ト […]
サッカー選手へのコンディショニング指導に行ってきました!
みなさんこんばんは コンテストに向けてぼちぼち日焼けを開始しているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 今日は夕方から時間があったので一ッ葉サンビーチで日光浴 […]
西島数博さんのパーソナルトレーニングサポート!
みなさんこんにちは8月21日のメンズフィジーク宮崎県大会に向けての減量も、大会まであと約1カ月半と迫り焦りを感じてきているプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表の滋井です7年ぶりに復帰するコンテストなので、 […]
第二回「俺の柔軟修行?見習い編?」開催!!
かっこいいロゴも完成し、第二回「俺の柔軟修行~見習い編~」を開催します押忍 カラダもコ・コ・ロも柔軟に。 日頃皆さんが受けるストレスは、無意識のうちにカラダへ伝わり、筋肉が硬くなりやすい傾向にあります。 また、運動不足や […]