カラダが柔らかければ健康だと思ってませんか？
2019年4月21日
みなさんこんにちは！ 先日出場したハーフマラソン大会の後遺症で筋肉痛に苦しむパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井（しげい）です！笑 さて、最近は健康ブームということもあり、 […]
こんなお悩みありませんか？
2018年4月16日
こんにちは！ 最近リニューアルしたイオンモール宮崎の中に入っている九州ソフトクリームファクトリーで食べたソフトクリームが美味しすぎて、また食べたくて仕方がないパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代 […]
自分で身体を作り、自分で身体を守る！！
2016年11月18日
こんにちは 😆 美担当のYUKAです✨ 昨日は、月に１度のテクニカルミーティングの日でした。 先日、滋井社長が福岡で受けてきたという『生理学』について学びました。 私たちは当たり前に毎日を過ごし、生きていますが、身体の中 […]
西島数博さんのパーソナルトレーニングサポート！
2016年7月2日
みなさんこんにちは 8月21日のメンズフィジーク宮崎県大会に向けての減量も、大会まであと約1カ月半と迫り焦りを感じてきているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス」代表の滋井です 7年ぶりに復帰するコンテストなの […]
美しさを求めて・・・
2012年1月30日
こんにちは お久しぶりの登場になりました、YUKAです。 毎回、お客様が、熱心にプライベートレッスンを受けてくださるので、みなさん、変化が早く、とても美しくなってきています 向上心の高い方々ばかりなので、こちらも、指 […]
ピラティスリフォーマーとは？
2011年11月16日
こんばんは YUKAです 今日は私が担当しています、パーソナルピラティスのレッスンについて、ご案内いたします ピラティス専用のマシーン。。。それがリフォーマーです マシーンのことを、ピラティスでは、『イクイッ […]