継続するために最適な環境を作る
みなさんこんにちは！ 最近涼しくなり、食欲が増して食べるのが止まらないパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 😥 しばらく秋晴れが続いていましたが、台風が九州に […]
エフエム宮崎「グッドタイム」に出演してきました！
みなさんこんにちは！ 最近は有難いことにたくさんのお客様が当店をご利用くださり、かなりバタバタとした日々を過ごしていたパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 😐 […]
あなたの土踏まず、土を踏んでませんか？
みなさんこんにちは！ 最近少しずつダイエットをしているのに、久々に会う方にふっくらしてきたねと言われショックを隠し切れないパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげ […]
みやビズ「クリック健康」のコーナーの後編が公開されました！
みなさんこんにちは！ 来週の月曜日に生まれて初の高千穂に行くことになり、今からワクワクな気分のパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 😆 高千穂に行くこ […]
パーソナルトレーナーの仕事はトレーニング方法を教えることだけではありません！
みなさんこんにちは！ 昨日行ったトレーニングの影響で胸、二の腕、肩の筋肉がとてつもない筋肉痛に襲われているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ 来月末の結婚式 […]
カラダの悩みの原因は日常の生活習慣にある
みなさんこんばんは！ 新年が明けて早速ですが結婚式の余興のためダイエットを始めているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ 今年も８月頃の大会に向けて３月から減 […]
みやビズ「クリック健康」のコーナーで「俺の柔軟修行」を取材していただきました！
みなさんこんにちは！ 昨日に引き続きブログ更新のプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 早速本題に入りますが、今日はコチラのお知らせです↓ 宮崎日日新聞社様に俺の […]
目標に向けて行動する準備はできていますか？
みなさんこんにちは！ 今年は１カ月にブログの記事を１０回（年間１２０回）投稿することを目標の一つにしているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 🙂 […]
必須！！年に一度の姿勢の健康診断
健康診断受けていますか？ こんにちは。美担当のＹＵＫＡです。 先日、研修の際に、体組成測定をしたら、なんと体内年齢21歳でした✨ミス・ユニバースに応募できる年齢だわ( *´艸｀) ということで、今回は、姿勢の健康診断につ […]
【俺の柔軟修行】少人数グループレッスン！！
今年最後の「俺の柔軟修行」は１２月１７日（土）に行います！ 俺の柔軟修行は、体の硬い男性を対象とした少人数制のグループレッスンです。 前屈が出来ない、あぐらが組めない等、体の硬さで悩んでいる方必見です！ そもそも、なぜ体 […]