プログレスがお勧めする治療院をご紹介します！
みなさんこんにちは！今日は久々にエクササイズ監修の撮影が入っているため少し緊張気味のパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ ラジオ出演はここ数年続けていることもありかなり慣れてきまし […]
おうちでからだケア♪【宮崎市のパーソナルトレーニングスタジオ】
こんにちは！宮交シティ3Fにあります、パーソナルトレーニング専門スタジオProgress（プログレス）のweb担当ZUNKOです( ˙꒳˙ᐢ ) 夏休みも終わり、学校が始まったところもあります。 子供と一緒の時間が多か […]
UMK放送「Reらいふ」でエクササイズの紹介をさせていただきました！
皆さんこんばんは！ 今年は時代の流れに合わせてプログレスも「脱アナログ」を！ということで、 新しくオンラインレッスンやらメルマガやらホームページのリニューアルやら、 アナログ万歳な僕にとってはかなり慣れない作業ですが、 […]
腕の使い方を正して肩こりから解放されたい人は他にいませんか？
こんにちは。 パーソナルトレーニング専門スタジオ【プログレス】の井上です(^o^)／ 小さいころから、クラシックバレエを通して、多くの身体と動き方を見てきたので、それが今の仕事にとっても役立っています！！ 最近気になるの […]
カラダの歪みはその日のうちにリセットを！
みなさんこんにちは！ 最近ストレートネックに関するご相談が増えてきているので、ストレートネックを一瞬で改善できる方法をお客様に伝授しているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ もち […]
どこの病院に行っても痛みの原因・改善方法がハッキリしないという方へ
どうもーモデル気取りの梶原麻美です?❤ 決まってるでしょ✨笑 日南市の鵜戸神宮での1枚です? はい❗❗では早速、本題に入りたいと思います?? ・ ・ ・ こういう症状をお持ちの方はいませんでし […]
ボディメンテナンスコースについて
こんにちは！ 休日には必ず神社に行くパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井（しげい）です！ 今週は高千穂方面に行くか、霧島（鹿児島）方面に行くか悩んでいます。。。 どちらにせよ素晴らしい神 […]
「鍛える」前にやるべきことがあります
こんばんは！ 昨日は水泳の競技パフォーマンスアップを目指す方のトレーニング指導を担当したパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井（しげい）です！ その方は水泳の練習の時に筋力トレーニングをし […]
運動をすれば健康になると思っていませんか？
みなさんこんばんは！ 今週も宮崎のパワースポットを訪れて元気いっぱいのパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 🙂 毎週お休みの度に宮崎の名所を探しては […]
「知っている」と「できる」の違い
みなさんこんにちは！ 先日は人生初の登山にチャレンジする予定が、台風による山崩れを考慮して泣く泣く中止になってしまい残念な気持ちのパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表兼パーソナルトレーナーの滋 […]