今年のコリは今年のうちに撃退♪
🎅クリスマスキャンペーンパート３！ こんにちは♪プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のずんこです( ˙꒳˙ᐢ ) ＼スタッフずんこで検証／も第3弾✨ 毎週木曜日に検証をしていたのですが、木曜日の朝になると […]
🎄クリスマスキャンペーン🎄
こんにちは♪ プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ まだまだ日中はあったかくて、クリスマス感は出ませんが、あと１ヶ月後にはクリスマスですよ🌲 そろそろプレゼントを考えないといけませんね […]
運動嫌いの人のためのプログレス
こんにちは〜♪かなり久しぶりの登場です(￣▽￣;) いや〜時間経つのってほんと早い、、、💦 と実感しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ 毎日が充実している証拠ですな〜(*´꒳` […]
足のことなら俺に聞け！
みなさんこんばんは！約４年、FM宮崎のラジオ番組「グッドタイム」にて身体に関するお悩みを解決するヒントをお届けしてきましたが、４月からの新年度も引き続き出演することが決まりました^ ^ 神社巡り、読書、トレイルランニング […]
ハラマキをしてラジオに出演してきました(￣∇￣)
こんにちは。 なぜか大好評の《走りたくない人のための走る練習会》を命名した プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜 トレーナーの井上です( ✌︎'ω')✌︎ この名前がごく自然に出てしまうほど、走りたくない代表 […]
自分のカラダのこと、どれくらい知ってますか？
みなさんこんばんは！先週末から３週連続でランニングの大会に出場するため、練習不足で焦っているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です！ 特に３週目はトレイルランニング（山の中を走るマラソン的な競技） […]
「運動したくない人」にこそパーソナルトレーニングが必要な理由
みなさんこんにちは！毎朝自宅の神棚を掃除するのが日課のプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 我が家では毎朝晩に神棚に手を合わせることがルールとなっているのですが、これはよく考えると本当に国民が […]
プログレスがお勧めする治療院をご紹介します！
みなさんこんにちは！今日は久々にエクササイズ監修の撮影が入っているため少し緊張気味のプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です！ ラジオ出演はここ数年続けていることもありかなり慣れてきましたが、撮影と […]
UMK放送「Reらいふ」に出演しました！
皆さんこんばんは！ 今年は時代の流れに合わせてプログレスも「脱アナログ」を！ということで、 新しくオンラインレッスンやらメルマガやらホームページのリニューアルやら、 アナログ万歳な僕にとってはかなり慣れない作業ですが、 […]
FM宮崎「グッドタイム」に出演し始めて３年！
みなさんこんにちは！ 久々の更新となってしまいましたが、８月のトレイルランに向けて絶賛減量&トレーニング中のプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です！ ８月は２つの大会に出場予定ですが、どち […]