新店舗へ移転のお知らせ
皆さまこんばんは！久々にブログを書いているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 かなり久々の登場となってしまいましたが、タイトルにもあるように心機一転！新たな場所に店舗を移転することになりまし […]
カラダが柔らかければ健康だと思ってませんか？
みなさんこんにちは！ 先日出場したハーフマラソン大会の後遺症で筋肉痛に苦しむプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！笑 さて、最近は健康ブームということもあり、短期間で開脚ができるよ […]
こんなお悩みありませんか？
こんにちは！ 最近リニューアルしたイオンモール宮崎の中に入っている九州ソフトクリームファクトリーで食べたソフトクリームが美味しすぎて、また食べたくて仕方がないプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナ […]
自分で身体を作り、自分で身体を守る！！
こんにちは 😆 美担当のYUKAです✨ 昨日は、月に１度のテクニカルミーティングの日でした。 先日、滋井社長が福岡で受けてきたという『生理学』について学びました。 私たちは当たり前に毎日を過ごし、生きていますが、身体 […]
西島数博さんのパーソナルトレーニングサポート！
みなさんこんにちは8月21日のメンズフィジーク宮崎県大会に向けての減量も、大会まであと約1カ月半と迫り焦りを感じてきているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です7年ぶりに復帰するコンテストなので、 […]
美しさを求めて・・・
こんにちは お久しぶりの登場になりました、YUKAです。 毎回、お客様が、熱心にプライベートレッスンを受けてくださるので、みなさん、変化が早く、とても美しくなってきています 向上心の高い方々ばかりなので、こちらも、指 […]
ピラティスリフォーマーとは？
こんばんは YUKAです 今日は私が担当しています、パーソナルピラティスのレッスンについて、ご案内いたします ピラティス専用のマシーン。。。それがリフォーマーです マシーンのことを、ピラティスでは、『イクイッ […]