FM宮崎「グッドタイム」に出演し始めて３年！
みなさんこんにちは！ 久々の更新となってしまいましたが、８月のトレイルランに向けて絶賛減量&トレーニング中のプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です！ ８月は２つの大会に出場予定ですが、どち […]
たった５分で骨盤が整うアイエスコアとは？
みなさんこんにちは！ 神社と読書と日本をこよなく愛する宮崎市にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表のしげい くにあきです！ これまでに1000社以上の神社をお参りしてきましたが、神社は数千年の時を超え […]
鍛える前に、動き方を見直しましょう
みなさんこんにちは！ 来月出場予定のマラソン大会がコロナウィルス感染予防のために中止になってしまい、複雑な心境になっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 状況が状況なだけに、今は自分がや […]
カラダの歪みはその日のうちにリセットを！
みなさんこんにちは！ 最近ストレートネックに関するご相談が増えてきているので、ストレートネックを一瞬で改善できる方法をお客様に伝授しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です！ もちろんすぐに改 […]
新サービス「からだマネジメント」
皆さまこんにちは！ 来月開催される都農尾鈴マラソンに向けて練習を開始しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 長距離を走るのは苦手な方なのですが、昨年末にフルマラソンを走っているからか１０ […]
あなたの思考があなたの人生を作る
みなさまこんにちは！ 年末年始は京都の実家まで車で帰省し、１，５００kmの道のりをひたすら運転していたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 運転は好きなので特に苦ではないのですが、さすがにこの […]
ご挨拶、人財募集のお知らせ
みなさまこんにちは！ プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 １日遅くなってしまいましたが、９月３０日を持ってプログレスを運営する株式会社VigorLifeの第６期の営業を無事に終えることができ […]
日常が楽！！姿勢が保てる！！身体が締まった！！
今プログレスのお客様に大人気の姿勢矯正インナー『コアフィット』 解剖学的に考えられていて、きちんと効果を感じることが出来、多くのお客様のお悩み解消につながると確信を持つことが出来たので、プログレスで取り扱うことを決めた商 […]
柔軟性を高めるためには本当にストレッチが良いの！？
みなさんこんにちは！ 今月末に再び出場するハーフマラソン大会に向けて、そろそろ走り込みをしなければと焦ってきているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 前回はこのような内容の記事 […]
多くの人に想いを伝える
こんにちは 。少しずつ春の訪れを感じる今日この頃。。。 でも暖かくなったと思いきや、まだ寒い日もあったりするので、体調管理にはお気をつけ下さい！！ お久しぶりの投稿になります。美担当のYUKAです(^^)/ 先日、特 […]