姿勢改善、肩こり・腰痛を改善するためには・・・
vigorlife
みなさまおはようございます
新規オープンから約２週間経ち、毎日充実した日々を過ごしているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です
ブログに登場するのはいつぶりか忘れてしまうほど久々ですが、これからみなさまに有益な情報を定期的に発信していきたいと思いますので、またよろしくお願いいたします
さて、かなりご報告が遅くなりましたが、８月１日に無事２号店のＰｒｏｇｒｅｓｓ宮交シティ店をオープンすることができました
テナント物件が決まってからかなり短期間でのオープン準備だったので、本当にこのオープンの際に関わっていただいた皆様のご協力に感謝しています
おかげ様で素晴らしい空間が完成し、ご来店いただくお客様にも快適にご利用いただくことができています
特にこの人工芝のフロアが寝転がると気持ち良くて最高です
さらに店舗の外観はこんな感じです↓
当店ポスターのモデルさんにも特別ゲストでお越しいただきました！笑
※Progressワウディー宮崎店マネージャーのHAKUトレーナーです。
オープン後にはたくさんの方々に興味を持っていただき、体験コースをご利用いただいています
特に体験後のアンケートを分析してみると、当店のチラシにも掲載させていただいていますが、ほぼ全てのお客様が以下のようなお悩みや目的を持って来られています
■今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない
■運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている
■骨盤の歪みが気になる
■猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい
■腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい
■病院等で「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安
■ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい
■自己流でトレーニングしたけど思うような結果が出なかった
さらにこの中でも姿勢改善や腰痛、肩こりを改善したいという方が多いですね。
このような目的に対して我々がまず最初に行うことは何かと言うと、
・なぜ姿勢が崩れてしまっているのか？
・なぜ腰痛や肩こりになってしまうのか？
をお調べすることです
これがわからなければ、どんなストレッチやエクササイズをやったとしてもギャンブルと同じで、たまたま自分に合ったものであれば効果が出るかもしれませんが、自分のカラダに合わないものであれば逆に悪化させてしまうことも考えられます
せっかくカラダを良くしようと思って運動するのに逆効果になってしまうという残念なことにならないためにも、当店ではまずはご自分のカラダを「知る」ということからスタートしていただいています
ご自分のカラダをより深く「知る」ことにより、なぜ現在のカラダの悩みを抱えているのかがわかり、さらにその悩みを改善するための方法も理解することができます。
現在プログレス宮交シティ店では、オープンお試しコースとして期間限定（8月31日まで）で、
上記のようなお悩みの原因を「知る」ことができる『フィジカルチェックコース』と、
改善のためのストレッチやエクササイズのマンツーマン指導の『ふぁんトレ』を
セットで特別価格５００円でご利用いただくことができます
8月末までご利用いただけますが、現在もたくさんのお問合せをいただいておりますので、月末はご予約がお取りしずらくなる可能性があります。
ご興味のある方はぜひお早めにお問合せくださいね！
みなさまのご利用をお待ちしております
「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし、運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」
と不安なあなたへ♪
ご安心ください！実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。
TRIAL LESSON
トライアルレッスン
８０分 ５，０００円
＋
＋
以下のチェックに１つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。
- 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
- 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
- 骨盤の歪みが気になる方
- 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
- 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
- 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
- ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
- 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方
