みやビズ「クリック健康」のコーナーの後編が公開されました！
vigorlife
みなさんこんにちは！
来週の月曜日に生まれて初の高千穂に行くことになり、今からワクワクな気分のプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 😆
高千穂に行くことは、今年１年でやりたいことリストの１つにもしていたので、こんなに早く実現できることになり嬉しいです！
行った感想はまたブログでご報告させていただきますね(^_^)
「クリック健康」のコーナーの後編が公開されました！
さて、今日はメディア掲載のお知らせです
先日ブログでもお知らせしていましたが、みやビズ様に「俺の柔軟修行」が取り上げられ「クリック健康」のコーナーにてご紹介いただいています。
前編についてのブログはこちら↓
https://vigor-life.com/2017/01/11/clickkenko/
今回のブログは１月１８日に公開された後半の内容についてのお知らせです！
前編の内容は「俺の柔軟修行」のレッスンをカラダが固い男性３名に受けていただきその効果を検証することでしたが、後編の内容はレッスンで実際に行っているエクササイズをいくつかピックアップし、その注意点や動作についての簡単な解説（時間の都合上かなりざっくりしてますが。。。）を行っています。
現在カラダが固くてお悩みの方や、運動不足で何から始めたらいいかわからない、日常生活を快適に過ごせるカラダを手に入れたいという方はぜひ下の動画を見ながらご紹介しているエクササイズを練習してみてくださいね。
「俺の柔軟修行」と謳ってはいますが、もちろん女性のみなさまにもオススメのエクササイズばかりですのでご安心ください。
みやビズ「クリック健康」のページはこちら↓
https://miyabiz.com/health/category_161/item_22355.html
「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし、運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」
と不安なあなたへ♪
ご安心ください！実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。
TRIAL LESSON
トライアルレッスン
８０分 ５，０００円
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以下のチェックに１つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。
- 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
- 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
- 骨盤の歪みが気になる方
- 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
- 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
- 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
- ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
- 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方
