マラソン大会完走に向けて！

2017年9月17日 2024年6月13日

vigorlife

みなさんこんにちは！

明日は早朝よりご来光を拝みに登山に行く予定（台風直後なので行けるかどうかわかりませんが。。。）で、遠足前の子供のように眠れなくなりそうでどうしようか心配なプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 😕

宮崎は今朝から台風上陸でどうなるかと落ち着かない時間を過ごしておりましたが、ようやく過ぎ去ろうとしているようです。

台風の暴風雨により道路が冠水し、立往生する車なども出ているようなので、今後台風が通過する地域の方はくれぐれもご注意くださいね。

さて、９月も中旬を過ぎ、そろそろマラソンシーズンが近づいてきていますね！
宮崎では１２月に青島太平洋マラソンという大きな大会に向けて、ちらほらとマラソン練習をされている方を見かけるようになってきました。

もちろんプログレスにもその青島太平洋マラソンにチャレンジされる方が数名いらっしゃるので（若干１名１１月にアイアンマン「水泳３.８ｋｍ・バイク１８０ｋｍ・ラン４２ｋｍ」に出場される強者女性もいらっしゃいますが。。。笑）、そのサポートのためにもトレーニング・コンディショニング・栄養・大会までの目標設定など、様々な方向から大会に向けてのアドバイスをしています。

スポーツにおいてトレーニングはあくまでもパフォーマンスアップにおける手段の一つでしかなく、いかに大会当日にベストな状態で臨めるか？そして持っている力を大会で充分に発揮することができるか？ということが重要になってくるので、トレーニング以外の要素も我々が出来る範囲でサポートさせていただいております！

これからマラソンにチャレンジしたい！と思っている方もお気軽にご相談くださいね♪

ではまた！