こども
お子様の熱中症対策大丈夫ですか?

こんにちは✨宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ )   今日は熱中症対策についてお話しますね?   先日、私の息子が習い事の途中に熱中症のような症 […]

続きを読む
ブログ
よくあるご質問について♪

こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜のweb担当ずん子です( ˙꒳​˙ᐢ )   今日はプログレスが初めての方へよくあるご質問についてお話させてくださいね?     Q、運動が苦手 […]

続きを読む
お知らせ
子育てで悩みを抱えているママたちへ

こんにちは☀宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜のweb担当ずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ )   今日は、子育てで悩みを抱えているママたちへプログラスの子供クラス《ぷろぐれすきっず》のお話をさ […]

続きを読む
ご挨拶
プログレスが目指すところ

こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ )   今日は、プログレスに興味を持ってくださっている方へ お客様の声とプログレスの目指すところに […]

続きを読む
ブログ
ストレスと睡眠との付き合い方

こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜のweb担当ずん子です( ˙꒳​˙ᐢ ) ストレス社会と言われる現代、みなさんはストレスを感じやすいですか?   私はストレスを感じやすいです。 […]

続きを読む
サービス
実はプログレスは運動が苦手な方が多く来られています

こんにちは。 マラソンが苦手なため、しぶしぶランニング教室に通い始めた、 プログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜⁑トレーナーの井上です(*・ω・)ノ ぷろぐれすらんなーずに参加しなくてはならず( ;∀;)(←義 […]

続きを読む
お知らせ
父の日健康ギフト♪

こんにちは♪ 宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜のweb担当 ずんずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ ) いよいよ今週末が父の日✨ プレゼント決まってない!どうしよう!!という方… お父さんの健康 […]

続きを読む
お知らせ
こどもひろばへお子さんと遊びにきませんか?

こんにちは?宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ )   【肩こり腰痛改善】と謳っているプログレスですが   実は…子供クラスもあるんです!(YUK […]

続きを読む
ブログ
リバウンドしないダイエットに必要なことは?

こんにちは!宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ ) 昨夜、途中まで見ていたオンライン講座「からだマネジメント講座ーダイエット①ー」を見終わりました […]

続きを読む
お知らせ
プロテインはマッチョのためだけじゃない…!

こんにちは!宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳​˙ᐢ )   プロテインは筋肉をつけたい人がのむものだよね?と思っている方いらっしゃいませんか?   私 […]

続きを読む