運動では解決できていないお悩みありませんか？
vigorlife
こんにちは！
宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当
ずん子です( ˙꒳˙ᐢ )
今日は、「自分のカラダについて知りたい、勉強したい！」という方へ
オンライン講座《からだマネジメント講座》についてご紹介させてくださいね。
《からだマネジメント講座》には３つの特徴があります✨
・自分で自分のカラダを守る知識が身につけられる
知っているようで知らない自分のカラダのこと。それを知っていくのはわくわくしますよ♪
・オンライン講座だから自宅で受けられる
出かけなくてもおうちで学べるのは嬉しいですし、おうち時間が充実した時間になります?
・録画データで繰り返し学べる
リアルタイムで見れなくても、録画データで後から学ぶことができるので忙しくても安心です♪
カラダの仕組みや食事・栄養との関係を知ることで
運動では解決することが難しかったカラダの悩みを解決できたりするんです！
自分のカラダの悩みと食生活や生活習慣が深ぁぁく関わりあっていること。
学習して行動していただくと、驚くほど実感していただけると思います?
「自分で自分のカラダが管理できてきたかも！！」と実感できると
とっても嬉しく楽しくなりますよ
ぜひご活用くださいね♪
からだマネジメント講座についてはこちら
今月のテーマは「生理痛・更年期」です?
「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし、運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」
と不安なあなたへ♪
ご安心ください！実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。
TRIAL LESSON
トライアルレッスン
８０分 ５，０００円
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以下のチェックに１つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。
- 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
- 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
- 骨盤の歪みが気になる方
- 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
- 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
- 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
- ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
- 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方
