走りたくない人のための走る練習会！

こんにちは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜Web担当のずん子です( ˙꒳​˙ᐢ )

・運動が嫌い

・走るのも苦手

・走り方も分からない

・でも走り方を教えてもらえるなら教えてもらいたい…

・走れるようになれたらいいな

・健康のために走ることに興味はあるけど一歩踏み出せない  

（ほぼほぼ私の気持ちな気が…

そんな方に朗報です！ 走り方、学べちゃいます！  

題して「走りたくない人のための走る練習会」！

（YUKAトレーナー命名センス✨）  

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「走りたくない人のための走る練習会」

2022年　1月9日(日)　９：００～１０：３０

2022年　1月16日(日)　９：００～１０：３０

会員：500円　一般：1000円

（※毎月、日時は変わります。日程はブログやLINEでお知らせいたします。）

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メンバー募集中です！

9日と16日の練習内容は同じですので、どちらかだけ参加でもOKですし

どちらも参加して、ご自身の成長を感じるのもOK!

みなさんのペースで無理なくご参加ください?  

先日、「走りたくない人のための走る練習会の練習会」をプログレススタッフで行ったのですが

運動能力０な私からもとってもおすすめです。

知らなかった走り方を知れて

実感できて

「ほぉ～！！！　おぉぉ！！」

といっぱい言っていました◎（その様子はまた後日ブログでお伝えしていきますね）  

新しい年、新しいことにチャレンジしてみませんか？  

参加ご希望の方は↓からお気軽にお申込みください！

走りたくない人のための走る練習会

運動が苦手な人たちに運動を教え続けて１０年 これまで約２５０００人の運動が苦手なお客様に運動方法をお伝えしてきたパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮…

Progress パーソナルトレーニング＆ピラティス │ 宮崎市

「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし、運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」

と不安なあなたへ♪

ご安心ください！実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。

TRIAL LESSON

トライアルレッスン

８０分　５，０００円

＋

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以下のチェックに１つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。

• 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
• 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
• 骨盤の歪みが気になる方
• 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
• 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
• 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
• ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
• 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方

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