今年の目標
vigorlife
みなさまこんばんは
１日に必ず１度はフロントラットスプレッド（ボディビルのポーズの１つ）のポーズをとってしまうプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井です
どんなポーズなのかご興味のある方は検索してみてください
笑
さて、１２月に入りいよいよ年末が近づいてきましたが今年の初めに立てた目標は達成できそうでしょうか？
僕は仕事での目標はスタッフを２名採用する
ということだったので、運よく優秀な人材に出会い達成することができました
他にはプライベートな目標だと、必ず年内に休暇をとって家族でディズニーランドに行く
という目標も無事達成しました笑
あと達成できるかどうか１番怪しかった目標が、今年中に何か「習い事」を始める！
という目標。。。
しかし「何か」というアバウトすぎる目標だと、絶対何もやらないで終わってしまうと思っていたので、
「現在苦手なことを克服するための習い事」
という設定で何か始めようと考えていました
ところが結局何も始めないまま月日は過ぎていき、あっという間に夏が終わり、このままではまずいっ！！という時期にさしかかったときに妻から一言。
「ペン習字の講座に行かない？」
はい。
始めちゃいました。
これをきっかけに１１月からペン習字講座に通っております。笑
一応、候補の中にはダンス教室に通うという選択肢もありました。
（スポーツ得意ですが、ダンスは全く踊れません。。。
）
そんな経緯で始めたペン習字ですが、字が上手に書けるようになるということ以外にもたくさん得ることがありました
※実際にはまだ全然上手になっておりません
笑
①教室に行くまですご～～～く気分が乗らないが、行ってしまうと楽しく、充実感を感じる
②短期間で飛躍的に上達することは難しいが、定期的に続けていくと少しずつだが上達していく
③少し上達したことを褒めてもらえると、とても嬉しい
自分では気づいていないところまで気づいて褒めてもらうと、かなりモチベーションが上がります
④お手本を見ながら練習することで上達が早くなる
何も指標となるものがないとどう書けばいいのかイメージできませんからね
「百聞は一見に如かず、百見は一体験に如かず」
わかってはいたつもりでしたが、実際に体験してみると本当の理解につながります。
これっておそらくプログレスで提供しているパーソナルトレーニングでも同様のことが言えるのではないでしょうか？
クライアントの皆様の中には運動が苦手で、でも今の身体の状態よりも良い状態を目指してトレーニングを受けに来られている方も多いと思います。
僕も同じような気持ちでペン習字の講座に通い始めました
実際に通ってみると、現在来ていただいているクライアント様の気持ちが、これまでよりも理解できるようになってきたと思います
貴重なプライベートの時間を使って来ていただいていることに改めて感謝。
より一層勉強して、みなさまに大きな成果を提供できるように頑張ります
「パーソナルトレーニングに興味があるけど…
初めてだし、運動も苦手な私が行っても大丈夫かな」
と不安なあなたへ♪
ご安心ください！実はプログレスに通われる方の半数以上の方が「運動が嫌い」「苦手」と言われていた方です。お客様の身体の状態や、姿勢、体力レベルに合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組みます。
TRIAL LESSON
トライアルレッスン
８０分 ５，０００円
＋
＋
以下のチェックに１つでも当てはまる方、 パーソナルトレーニングが初めての方も、 ぜひお気軽にトライアルレッスンにお申込みください。
- 運動は苦手だが、何か始めなきゃと思っている方
- 今まで運動をほとんどやっておらず、何をして良いのかわからない方
- 骨盤の歪みが気になる方
- 猫背や反り腰等の崩れた姿勢を改善したい方
- 腰痛、肩こり、膝痛の根本的な改善方法を習得したい方
- 病院などで「腹筋、背筋を鍛えなさい」と言われたが、どう動いていいのか不安な方
- ゴルフ、野球、ダンスなどのパフォーマンスを向上したい方
- 自己流でトレーニングをしたけど思うような結果が出なかった方
