自粛疲れの方々を運動で元気に！！やはり運動は大切なこと！！
こんにちは！ コロナウィルスの影響で自粛ムードの中、ついついブログを自粛しておりました。。。(;'∀')という言い訳? パーソナルトレーニング専門スタジオProgressトレーナーの井上です('ω')ノ ようやく、落ち着 […]
大人にとっても【発達】って必要なのです！！?
こんにちは。お久しぶりになりますが、コロナ感染予防の臨時休校の影響を受け、なかなかブログを書く時間がありませんでした?（という言い訳。。。？） いや～なかなか大変ですよね(´；ω；`)ｳｩｩ 自分の時間も奪われ、これまで […]
たった５分で骨盤が整う！IS-Core（アイエスコア）とは？
みなさんこんにちは！ 神社と読書と日本をこよなく愛するパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表のしげい くにあきです！ これまでに500社以上の神社をお参りしてきましたが、神社は数千年の時を超えて […]
鍛える前に、動き方を見直しましょう
みなさんこんにちは！ 来月出場予定のマラソン大会がコロナウィルス感染予防のために中止になってしまい、複雑な心境になっているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 状況が状況なだけに、 […]
新サービス「からだマネジメント」を体験していただきました！
みなさんこんにちは！ 今年は月に１回ペースでマラソン大会に出場しようと決意しているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 そのためにも日々の練習の積み重ねが求められますので、お客様に […]
規則正しい生活＝脳の発達なのです！！
前回のブログで、ブドウ糖を簡単に取れるお菓子をご紹介した影響か、イオン宮交シティ店の大粒ラムネが売り切れていましたΣ(ﾟДﾟ) すごい影響力ですね。。。オホホ( *´艸｀) パーソナルトレーニング専門スタジオ【プログレス […]
カラダの歪みはその日のうちにリセットを！
みなさんこんにちは！ 最近ストレートネックに関するご相談が増えてきているので、ストレートネックを一瞬で改善できる方法をお客様に伝授しているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です！ もち […]
疲れを残す原因のひとつ
こんにちは ≪からだ改革≫を目指し、日々行動しているのですが、まだまだだな～と実感している今日この頃。。。 パーソナルトレーニング専門スタジオ≪プログレス宮交シティ店≫トレーナーの井上です。 QRM健康度測定器でかなりい […]
身体の中の健康状態を知る【QRM健康度測定】～只今モニター募集中♪
こんにちは。 前回《からだ改革！！》と宣言したので、もちろん毎日自分のカラダと向き合っています。 パーソナルトレーニング専門スタジオ《プログレス宮交シティ店》トレーナーの井上です。 前回のブログはこちら☟ […]
いっしょに健康へ向けた《からだ改革》はじめませんか？
２０２０年は、しっかりと自分の身体と向き合っていこうと思っています！！('◇')ゞ パーソナルトレーニング専門スタジオ≪プログレス宮交シティ店≫トレーナーの井上です(^^) 今年は、『動ける身体を目指しつつ、身体の内側か […]