腹筋が割れているからと言って、腹筋が強いわけではない？！
こんにちは！美担当のYUKAです(^o^)／ 先週末は私の所属しているバレエスタジオの８月にある発表会に向けたリハーサルでした。 今回王子をしていただく、新国立バレエ団で活躍中のバレエダンサーを迎えてのリハーサル。 前回 […]
「鍛える」前にやるべきことがあります
こんばんは！ 昨日は水泳の競技パフォーマンスアップを目指す方のトレーニング指導を担当したプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ その方は水泳の練習の時に筋力トレーニングをしているの […]
マラソン大会完走に向けて！
みなさんこんにちは！ 明日は早朝よりご来光を拝みに登山に行く予定（台風直後なので行けるかどうかわかりませんが。。。）で、遠足前の子供のように眠れなくなりそうでどうしようか心配なプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティ […]
ドラマティック古事記延岡公演のフィジカルサポート
みなさまこんにちは！ 昨日は念願の高千穂に行き、神々しい空気をたくさん取り込んだため肌がスベスベになっているらしいプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 😀 […]
トレーナーという仕事を通して伝えたい想い
みなさんこんにちは！ 🙂 実は大学卒業まで野球一筋で学生生活を過ごしていたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です！ 昨日はプロ野球パリーグのクライマックスシリーズ […]
ドラマティック古事記東京公演の出演者サポート
みなさんこんにちは！ 🙂 東京に３泊４日の出張で全然トレーニングしてないためカラダが萎んでしまい、不安の色を隠すことができないプログレス〜パーソナルトレーニング&ピラティス代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい […]
クラシックバレエの発表会のサポートをして感じたトレーナーの必要性
みなさんこんにちは！ 今日から8月になり、いよいよコンテストまであと３週間に迫り、焦る気持ちを抑えられなくなってきているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です。 日焼けも減量 […]
サッカーチームへのトレーニング指導
皆様こんばんは 🙂 昨日は３連休最後の日で海の日ということでしたが、どんな１日を過ごされましたか？ 僕は海の日の前日のうちに石崎浜⇒青島⇒一ッ葉と３つの海をハシゴして(笑)、真っ黒に日焼けしちゃいました♪ 中学生サ […]
第２回宮崎のスポーツ力を盛り上げる会
皆様こんばんは！ これがこちらのブログに引っ越しをして最初の投稿になるので、何を書こうか悩んでいる プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 😎 何を書こうかな～と悩んで […]