カラダマネジメント講座
【春うらら?】 こんにちは！美担当のYUKAです(^O^)／ 新年度がスタートしましたね✨ あたたかく、お花も満開でとてもウキウキする季節ですよね(´艸｀*)♡ 私も大好きな季節です 今年の宮崎は珍しくお天気続きで、桜を […]
株式会社VigorLife設立４周年！
皆さんこんばんは！ バタバタした毎日を過ごしていますが、今月も何とか年間１００冊ペースで読書を進めることができているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ 昨年は年間６０冊を目標にして […]
VigorLifeセミナーを開催しました！
みなさんこんばんは！ 昨年からひたすら神社に行きまくっているからか、パワースポットのパワーを何となく感じ取る能力を身に付けつつあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ これは冗談では […]
ミス・ユニバースジャパン宮崎 ファイナリストの声
ミス・ユニバースジャパン宮崎2018 トップ３のみなさんが挨拶に来てくださいました♪ こんにちは(^^)/ 美担当のYUKAです。 今日はミス・ユニバースジャパン宮崎 ファイナル大会で、見事Winnerに輝いた児玉彩夏さ […]
ミス・ユニバースジャパン2018宮崎
美の祭典 ミス・ユニバースジャパン こんにちは。プログレスの「美」を担当していますYUKAです。 １月１４日にミス・ユニバースジャパン2018宮崎のファイナル大会が行われました。 ２０１５年から、宮崎でも開催されるように […]
VigorLifeセミナー開催！〜3月18日〜
みなさんこんにちは！ プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です！ 久々のブログになりますが、今日はプログレスを運営する株式会社VigorLifeが主催するセミナーのお […]
運動をすれば健康になると思っていませんか？
みなさんこんばんは！ 今週も宮崎のパワースポットを訪れて元気いっぱいのプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です 🙂 毎週お休みの度に宮崎の名所を探しては巡っています […]
「知っている」と「できる」の違い
みなさんこんにちは！ 先日は人生初の登山にチャレンジする予定が、台風による山崩れを考慮して泣く泣く中止になってしまい残念な気持ちのプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい） […]
マラソン大会完走に向けて！
みなさんこんにちは！ 明日は早朝よりご来光を拝みに登山に行く予定（台風直後なので行けるかどうかわかりませんが。。。）で、遠足前の子供のように眠れなくなりそうでどうしようか心配なプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティ […]
タンパク質足りてますか？
みなさんこんばんは！ 今日はあいにくの空模様ですが、朝からたくさんのご予約をいただいております(^^) こんな天候でも運動してカラダを動かしていけば爽快な気持ちになれますよね☀️ さて、健康情報誌として有名なターザン […]