こどもひろばへお子さんと遊びにきませんか？
こんにちは?宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 【肩こり腰痛改善】と謳っているプログレスですが 実は…子供クラスもあるんです！（YUK […]
プロテインはマッチョのためだけじゃない…！
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) プロテインは筋肉をつけたい人がのむものだよね？と思っている方いらっしゃいませんか？ 私 […]
五感を刺激する〜こどもひろば〜
こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜⁑トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ ついに解禁✨ あまり宣伝をしていませんが、実はプログレスにはこども向けのクラスがあります♪ その名も あそびをとおして、 […]
夏バテ予防にオススメ！！
こんにちは♪宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 最近少しずつ暑くなってきて… 夏バテの予感がしてきませんか？ ・暑くて疲れを感じやすいなぁ […]
未来もずっと元気で楽しく過ごしていただくために
こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜⁑トレーナーの井上です(*･ω･)ﾉ 先週末、マラソン大会に出場してきました！！ いや〜２キロ長かった(T_T) 走れば走るほど、＜走るのって好きでは […]
お父さんの健康を守ろうパート２！！
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です 先日、父の日のプレゼントにとっっっっっってもオススメな最強武器をご紹介しました。 本日はその第2弾です♪ みなさんの […]
お父さんの健康を守ろうパート１！！
こんにちは！宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です。（まいぷれ宮崎の記事は書かせていただいていましたが、こちらのブログは初めてです！よろしくお願いいたします♪） 「父の […]
「働くワタシ図鑑」に掲載されました！
こんにちは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス トレーナーの井上です(*'ω'*) 最近は動画編集に追われ、というかはまり？またブログを自粛しておりました(；´∀｀) というのも、ようやく準備が整い、会員様に […]
今後の感染対策についてのお知らせ
皆さんこんにちは！ プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 長かったコロナウィルスによる自粛の影響も少しづつ落ち着きを見せ、宮崎の街も自粛ムードから解放され動き出す人が増えてきているのを感じ […]
身体の中の健康状態を知る【QRM健康度測定】
こんにちは。 前回《からだ改革！！》と宣言したので、もちろん毎日自分のカラダと向き合っています。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です。 前回のブログはこちら☟ https://vigor-life […]