ついに！ミス・ユニバース宮崎代表決定！！
ミス・ユニバースジャパン ２０１７ 宮崎代表に選ばれたのは。。。 こんにちは。美担当のＹＵＫＡです(*‘∀‘) 日曜日は、ドキドキのミス・ユニバースジャパン２０１７の宮崎代表が決まるファイナル大会でした。 出場者でもない […]
ミス・ユニバース宮崎 ファイナル大会
明けましておめでとうございます 美担当のＹＵＫＡです(*‘∀‘) 新年を迎え、あっという間に、もう1週間も経ってしまいましたね? 今日は、春の七草。 １年の無病息災を願いながら、お正月に食べ過ぎた胃を休めるために、七草粥 […]
ミス・ユニバースジャパン宮崎 ファイナリストのパーソナルトレーニングレポート
足の甲の痛みの原因は？ こんばんは。 美担当で、現在、ミス・ユニバース ジャパン宮崎ファイナリストのビューティーキャンプで姿勢改善を担当していますＹＵＫＡです。 今日は、No.11 上村安那さんが、パーソナルトレーニング […]
"美"習慣vol.3
なんとかvol.３まで続いています”美”習慣。 さて、今回のお題は・・・誰もが気になる”二の腕”についてです。 気になる部位ランキングには間違いなくランクインするでしょう。 二の腕が気になる理由として「腕が太く見える」ま […]
"美"習慣Vol.2
綺麗な姿勢は足元から さて、今回の美習慣は足元に注目です！ 女性のお洒落アイテムの一つに、ヒールは欠かせないという方もいるかと思います。普段からヒールを履く方の身体を評価していくと、足首の硬さに問題がある場 […]
2017ミス・ユニバース・ジャパン宮崎 ビューティキャンプ開始
美しさ＝姿勢 先週の日曜日、プログレスが担当する第１回目のビューティーキャンプが行われました。 プログレス美担当✨ビューティーキャンプ講師のＹＵＫＡです。 女の子は、メイクをして素敵なドレスを着れば、美しく見えますが、プ […]
「呼吸」が正しくできれば腰痛は改善します！
みなさまこんにちは！ 🙂 コンテストが終わり最近ようやく減量生活も落ち着いてきたのですが、ここに来てチラホラとイベント出演のオファーが入ってきてしまい、結局年末まで減量生活が続きそうなパーソナルトレーニング専門スタジオ「 […]
意外と知らない姿勢のことvol.2
姿勢の種類 前回のブログ「意外と知らない姿勢のこと」でも書いた内容ですが、今回はさらに姿勢を詳しく見ていきたいと思います。はじめに、皆さんが口癖のように言われている「姿勢が悪い！」とは、どのような姿勢を指すのでしょうか？ […]