その腰痛・肩こり・膝痛、姿勢の悪さが原因かも…
こんにちは！プログレスWEB担当のずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 「姿勢が悪い気がする?」というのは分かっていても・どういう姿勢が正しいのか・どうしたらいいのかが分からなかったりしませんか？ 姿勢で大きく関係してくる１つが […]
第３回「走りたくない人のための走る練習会」を開催しました！
皆さんこんにちは！最近うちは健康グッズショップか！？というくらい、お客様に喜ばれる健康グッズが豊富に揃ってきているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です(^ ^) 私たちの企業理念は 「健康サービ […]
姿勢改善！靴下をはくだけなので簡単継続♪
こんにちは！プログレスWeb担当のずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) なんでも継続が大事✨ですが、継続することって難しいですよね…（「1日5分運動」とたてた今年の目標が継続が難しいと気づき、見直しをしている私です?） そんな方 […]
第２回「走りたくない人のための走る練習会」を開催しました！
みなさんこんにちは！最近日本製の筆箱と財布を入れる袋を購入してご機嫌なプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 やっぱりメイドインジャパンのクオリティは手にした瞬間に違いが分かりますね。いや、違い […]
第１回「走りたくない人のための走る練習会」を開催しました！
皆さんこんにちは！ 今年から前厄に入るため、大好きな高千穂神社で厄払いをしてもらってきたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 ご祈祷いただいた神職さんからは、これから３年間は慎み深く健康に気を […]
明けましておめでとうございます！お年玉SALE！
皆さま、新年明けましておめでとうございます！ Progressは本日から2022年の営業がスタートとなります✨ 本年もどうぞよろしくお願い致します！ そして早速ですが…プログレスでもしちゃいます！ ／お年玉セール！！＼ […]
青島太平洋マラソンに出場してきました！
皆さんこんにちは！ 先日出場してきた青島太平洋マラソン（通称アオタイ）の疲労もすっかり取れて、次の大会に向けて走る練習への意欲が高まってきているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の滋井です。 数年前に初めて […]
走りたくない人のための走る練習会！
こんにちは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜Web担当のずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) ・運動が嫌い ・走るのも苦手 ・走り方も分からない ・でも走り方を教えてもらえるなら教えてもらいたい… ・走れるように […]
寝たのに疲れがとれない…とお悩みの方へ
こんにちは！プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜Web担当のずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 睡眠時間をしっかりとっているのに ・疲れがとれない ・日中眠気がとれない という方いらっしゃいませんか？ 今月の「から […]
企業様向け健康経営セミナー
みなさまこんばんは！ 青島太平洋マラソンまであと１ヶ月と迫ってきて焦っているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です！ ぼちぼち練習できているとは思いますが、それでも実際に走ってみないとわからない怖 […]