株式会社VigorLife経営計画発表会
こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ １１月４日に、我が社 株式会社Vigor Lifeの第９期に向けた経営計画発表会を開催させていただきました。 今回で５回目となるこの […]
運動って素晴らしい♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
先週末開催されたユニバーサルフィールドさん主催の《宮崎ナイトリレーマラソン大会》 今年も楽しく参加してきました٩( 'ω' )و ３キロも走ったのに、全く筋肉痛もこず、（←まだきてないだけじゃないと甲斐トレーナーに毒を吐 […]
みなさんの免疫力大丈夫ですか？
こんにちは♪プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ )朝晩が冷え込むようになっていましたね?寒くなってくると活発になるもの、お分かりですか・・・？それは・・・『ウィル […]
＼運動が苦手な方大歓迎！／
こんにちは！ プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) ・パーソナルトレーニングに興味はあるけど、運動が苦手… ・こんな私が行っても大丈夫なのかな？ と不安に思われている方 […]
季節の変わり目、ダルさを感じていませんか？
こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜の井上です(*･ω･)ﾉ 秋ですねぇ〜。。。 いや、宮崎は全然暑いです(￣▽￣;) 雨ばっかりだった夏が、今頃来たような。。。 しかし、こよみ的には季節の変わ […]
カラダのこと一緒に勉強しませんか？
こんにちは♪プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜のweb担当ずんずんずん子です( ˙꒳˙ᐢ ) 年齢を重ねてくると これまで気にならなかった体調の変化が出てきたり 健康について気になってきたりしますよね? […]
自分に合った運動を始めたい方へ
こんにちは★プログレス〜パーソナルトレーニング ＆ピラティス〜の滋井です！ ・コロナで自粛の生活が続いていて運動不足を感じている・そろそろ運動を始めたいけど何をしていいのか分からない・不特定多数の人が集まる場所は出来れば […]
たった５分で骨盤が整う！アイエスコア
こんにちは♪プログレス〜パーソナルトレーニング ＆ピラティス〜の滋井です！ みなさんはこんなお悩みありませんか？・猫背や反り腰などの姿勢が気になる・長年の腰痛で悩んでいる・産後の体型の変化を改善したい・片足でバランスを取 […]