身体について
鍛える前に、動き方を見直しましょう

みなさんこんにちは! 来月出場予定のマラソン大会がコロナウィルス感染予防のために中止になってしまい、複雑な心境になっているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 状況が状況なだけに、 […]

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身体について
新サービス「からだマネジメント」を体験していただきました!

みなさんこんにちは! 今年は月に1回ペースでマラソン大会に出場しようと決意しているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 そのためにも日々の練習の積み重ねが求められますので、お客様に […]

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姿勢改善
カラダの歪みはその日のうちにリセットを!

みなさんこんにちは! 最近ストレートネックに関するご相談が増えてきているので、ストレートネックを一瞬で改善できる方法をお客様に伝授しているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です! もち […]

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お知らせ
新サービス「からだマネジメント」

皆さまこんにちは! 来月開催される都農尾鈴マラソンに向けて練習を開始しているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 長距離を走るのは苦手な方なのですが、昨年末にフルマラソンを走ってい […]

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身体について
カラダに必要なものって何?

みなさんこんにちは! 先日出演したラジオ番組のディレクターさんが昨年よりもカラダがかなり引き締まっていることがわかり、めちゃくちゃ嬉しかったパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 フ […]

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身体について
糖質、制限し過ぎてませんか?

みなさまこんにちは! 今年も「やりたいことリスト100」を作ってモチベーションがいい感じに上がっているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 数年前から毎年、心からやりたい!と感じる […]

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思考
あなたの思考があなたの人生を作る

みなさまこんにちは! 年末年始は京都の実家まで車で帰省し、1,500kmの道のりをひたすら運転していたパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 運転は好きなので特に苦ではないのですが、 […]

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メディア
宮日生活情報誌「きゅんと」に2年ぶりに掲載されました!【パーソナルトレーニング&ピラティス/プログレス宮崎】

みなさんこんにちは! 2週間後に迫ったハーフマラソン大会に向けて全然練習できていないため焦りを感じ始めているパーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井(しげい)です! とりあえず後は調整の練習 […]

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