カラダが柔らかければいいと思っていませんか？
こんにちは！ 宮崎市大淀にあるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です 🙂 毎月、ご紹介やホームページからのお問い合わせで新規のお客様が来店されるのですが、こんなお悩みで来られる方が多 […]
パフォーマンスを上げるために重要な3つのこと
サーキットトレーニングしてみました。。。(T_T) こんばんは。美担当のYUKAです。 8月にある、私の所属するバレエスタジオの35周年記念公演に向け、只今体力強化中? 今日は、そのために代表の滋井トレーナーにお願い […]
健康なカラダをつくるためにやるべきこと
こんにちは。 プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜美担当のYUKAです♪ カラダに必要な栄養素 昨日のブログで、滋井社長が、【鍛える前にやるべきこと】について書いていましたが、今日は、カラダの中について。 ご […]
「鍛える」前にやるべきことがあります
こんばんは！ 昨日は水泳の競技パフォーマンスアップを目指す方のトレーニング指導を担当したプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井（しげい）です！ その方は水泳の練習の時に筋力トレーニングをしているの […]
こんなお悩みありませんか？
こんにちは！ 最近リニューアルしたイオンモール宮崎の中に入っている九州ソフトクリームファクトリーで食べたソフトクリームが美味しすぎて、また食べたくて仕方がないプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナ […]
魔のサイクルから抜けだそう(；ﾟДﾟ)
美担当のYUKAです。 私事ですが、とあるステージでコノハナサクヤヒメを演じることになりました( *´艸｀) 近づきましたら、告知させて頂こうと思います！ 姿勢の影響力 3月の末に、経営者の方々が集う会で、講話をさせてい […]
エフエム宮崎「グッドタイム」に出演してきました！
みなさんこんばんは！ ２０１８年も順調に神社巡りを継続中の プログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜 代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です！ 今週の休日はとても素晴らしい天候の中、 宮崎県北にある４ […]
ミス・ユニバースジャパン宮崎 ファイナリストの声
ミス・ユニバースジャパン宮崎2018 トップ３のみなさんが挨拶に来てくださいました♪ こんにちは(^^)/ 美担当のYUKAです。 今日はミス・ユニバースジャパン宮崎 ファイナル大会で、見事Winnerに輝いた児玉彩夏さ […]
カラダ改造計画その2
前回の投稿からちょうど１カ月が経ちました。美担当のYUKAです(^^)/ ８月はキャンペーンもしているため、ありがたいことに来店されるお客様も多く、ブログから遠のいていました。。。悪しからず。。。(T_T) そんな中、宮 […]
トライアルレッスンってどんなことをするの？
みなさんこんにちは！ 仕事がお休みの日はパワースポットめぐりをしてリフレッシュすることが楽しみなプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です 🙂 パワースポットと言っても主に神社 […]