この冬冷え知らず！オススメ必須アイテム
2016年10月20日
おはようございます。美担当のＹＵＫＡです なかなか自分の時間が取れず、実は、７月末にあった発表会以来、レッスンや身体作りをしておらず、ようやく２カ月半ぶりに身体を動かしたところです 久しぶりのレッスンでしたが、大舞台を越 […]
トレーナーという仕事を通して伝えたい想い
2016年10月17日
みなさんこんにちは！ 🙂 実は大学卒業まで野球一筋で学生生活を過ごしていたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（しげい）です！ 昨日はプロ野球パリーグのクライマックスシリーズ […]
「呼吸」が正しくできれば腰痛は改善します！
2016年10月17日
みなさまこんにちは！ 🙂 コンテストが終わり最近ようやく減量生活も落ち着いてきたのですが、ここに来てチラホラとイベント出演のオファーが入ってきてしまい、結局年末まで減量生活が続きそうなプログレス〜パーソナルトレーニング＆ […]
ボンベルタ橘でのビューティーイベントに参加決定！！
2016年10月12日
反響のすごい動画。。。? タイトルとは全く関係ないのですが、Facebook上でなにやら、うちの代表の動画が話題になっているので、取り上げてみました? 『娘の運動会で、入念にアップする滋井代表』↓↓↓ 。。。さすがですね […]
トレーニングをするだけではカラダは変わりません！
2016年10月3日
みなさんこんばんは！ 🙂 ここ最近寝不足が続いているためダンベルのように重たい瞼（まぶた）を持ち上げながらブログを書いているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井（シゲイ）です！ […]
独立起業してちょうど５年が経ちました！
2016年10月1日
みなさんこんにちは！ 🙂 今日がサラリーマンを辞めてちょうど５周年となるプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表兼パーソナルトレーナーの滋井です！ 当たり前ですが、５周年ということは５年前の２０１１年９月３ […]