鍛える前に、動き方を見直しましょう
みなさんこんにちは！ 来月出場予定のマラソン大会がコロナウィルス感染予防のために中止になってしまい、複雑な心境になっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 状況が状況なだけに、今は自分がや […]
新サービス「からだマネジメント」の体験レポート
みなさんこんにちは！ 今年は月に１回ペースでマラソン大会に出場しようと決意しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 そのためにも日々の練習の積み重ねが求められますので、お客様に負けないくら […]
カラダの歪みはその日のうちにリセットを！
みなさんこんにちは！ 最近ストレートネックに関するご相談が増えてきているので、ストレートネックを一瞬で改善できる方法をお客様に伝授しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です！ もちろんすぐに改 […]
新サービス「からだマネジメント」
皆さまこんにちは！ 来月開催される都農尾鈴マラソンに向けて練習を開始しているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 長距離を走るのは苦手な方なのですが、昨年末にフルマラソンを走っているからか１０ […]
カラダに必要なものって何？
みなさんこんにちは！ 先日出演したラジオ番組のディレクターさんが昨年よりもカラダがかなり引き締まっていることがわかり、めちゃくちゃ嬉しかったプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 フェイスブック […]
糖質、制限し過ぎてませんか？
みなさまこんにちは！ 今年も「やりたいことリスト１００」を作ってモチベーションがいい感じに上がっているプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 数年前から毎年、心からやりたい！と感じることを１００ […]
あなたの思考があなたの人生を作る
みなさまこんにちは！ 年末年始は京都の実家まで車で帰省し、１，５００kmの道のりをひたすら運転していたプログレス〜パーソナルトレーニング＆ピラティス〜代表の滋井です。 運転は好きなので特に苦ではないのですが、さすがにこの […]
宮日生活情報誌「きゅんと」に掲載されました！
みなさんこんにちは！ ２週間後に迫ったハーフマラソン大会に向けて全然練習できていないため焦りを感じ始めているプログレス～パーソナルトレーニング&ピラティス～代表の滋井（しげい）です！ とりあえず後は調整の練習だけ […]